23歲女孩,腦梗入院,得知病因,女孩捂臉痛哭:實在沒臉見人了
腦梗,是繼癌症之後,又一個讓人談及色變的疾病。
因其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率,被稱為「健康殺手」。
腦梗,大多發生在中老年人身上,但是,近年來,也不發一些年輕人,突發腦梗送命。
這其中,與其不良的生活習慣,拖不了干係。
23歲的曼莎(化名),突然間,言語不清,一側手腳使不上勁,栽倒在了校園裡。
路過的學生,立刻撥打了120急救。
送到醫院後,已經出現叫無應答了,醫生初步診斷,腦部出現嚴重問題。
立刻通過綠色通道,進行搶救。
在救治過程中,醫生髮現,患者血液十分粘稠,黏稠得像化開的冰淇淋,顏色呈粉白色,極不正常。
好在,經過兩個多小時搶救後,患者已經度過危險期,確診為突然腦梗!
至於是否會留下後遺症,還需要等待患者醒來後才會知曉。
醫生很好奇,為何年紀輕輕,竟然突發腦梗了呢,並且,血液十分粘稠?
等待患者醒來後,醫生與其進行了詳談,終發現「誘因」。
原來,曼莎,是一名即將畢業的學生。
其家境殷實,長相甜美,一直以來,不缺乏追求者。
曼莎的初戀,是大一時候,自己主動追求而來的。
然而,這一段戀情,只是持續了一年,對方便提出了分手。
曼莎十分傷心,對其念念不忘,可是無論怎麼挽回,對方心意已決。
此後,曼莎便開始放縱自己,夜晚生活,很是奢靡,想在被人那裡,找到初戀的影子。
為了讓自己「無後顧之憂」,便長期服用避孕藥。
如此生活,有兩年多的時光。
而正是因為如此,才導致了曼莎血液粘稠,最終導致腦梗的發生。
在得知病因後,曼莎捂臉痛哭,直說以後沒臉見人了。
提醒,長期吃避孕藥,需警惕血管疾病。
長期服用避孕藥,會引起凝血酶原時間縮短,引起外源性凝機制異常,造成高凝狀態,甚至血栓形成。
並且,長期服用,還會導致血液粘稠,易形成血栓,引發腦梗。
長期服用避孕藥的女性,最好3-6個月複查一次,查一下肝腎功能等,看一下代謝狀態,再查一個大生化和凝血功能。
由於避孕藥,是雌激素和孕激素的合體,對乳腺、子宮會有影響,最好也做個B超複查。
四個信號,是腦梗在給你「提醒」,千萬別忽視
1 、舌根發硬,吐字不清,言語混亂,答非所問。
2、暫時性的視力模糊,持續的時間有幾十秒的,也有持續幾分鐘的。
3、四肢麻木、無力,提不起東西,甚至出現一側麻木。
4、嗜睡,愛打哈欠,80%的腦梗者,在發病前都曾出現過嗜睡的情況。
養護血管,預防腦梗,做好「一動、二飲、三控」
「一動」
多動手,空手抓。
研究發現,缺少鍛煉的右腦,血管壁異常脆弱,易發生破裂。
多活動左手,有益於鍛煉頭腦,減少腦血管疾病。
空手抓,是不錯的選擇。
「二飲」
1、多飲茶
白開水,淡茶水,是血液最好的稀釋劑。
生活中,要主動喝水,或者多飲茶水,有益血管健康。
黃花苗藕葉茶,泡水喝,有助於降脂降壓,疏通血管,助力健康。
自己動手,用黃花苗、藕葉、小葉苦丁,搭配在一起泡水喝即可。
藕葉,藥用價值極高,用其泡水,可降低全血比粘度、紅細胞壓積、改善血液濃粘狀態。
小葉苦丁,藥用植物,用其泡水,可促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小,有助於改善血脂,預防血栓。
黃花苗,可降低血清三醯甘油,有效升高高密度脂蛋白,搭配在一起,泡水喝,對於血管健康,十分有益。
2、少飲酒
長期喝酒,不僅會導致血液升高,危害血管健康,還會增加膽固醇和中性脂肪,導致血液粘稠。
尤其是,愛喝啤酒者,更容易導致高血脂、血液粘稠、肥胖等,因為,啤酒熱量超高,有著「液體麵包」之稱。
所以,想要血管健康,一定要注意,少喝酒為好。
「三控」
1、控血壓
高血壓,血壓不穩定,是導致腦梗的重要因素之一。
預防腦梗,一定要控制好血壓,保持血壓穩定,避免波動過大。
想要穩定血壓,除了不能擅自增減降壓藥以外,日常習慣,也很重要。
早上起床時,要注意,慢一點,切莫起床過猛,導致體位瞬間變化過多,從而導致血壓升高,增加心腦血管疾病風險。
起床前,可先動動胳膊,伸伸腿,然後再慢慢起來,坐在床邊一分鐘,在慢慢起身下地。
2、控血脂
預防腦梗,還要減少血管堵塞,調節血脂健康,尤為重要。
食用油,搭配吃,吃齊人體所需的三種脂肪酸,有助於調節血脂,降低心腦血管疾病風險。
將橄欖油、大豆油、野蘇子油,按2:2:1的比例,約25克~30克。
橄欖油,含豐富的油酸類油脂。大豆油,含豐富的亞油酸類油脂。野蘇子油,含有豐富的α-亞麻酸油脂。
其中,α-亞麻酸,可軟化血管,有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。
中國營養學會2013年版,推薦α-亞麻酸,每日攝取量,1600-1800毫克。
野蘇子油,因為其高含量的α-亞麻酸,被稱為「陸地上的深海魚油」,其含量,是橄欖油的80倍。
日常涼拌、拌酸奶、煲湯、油淋菜、做調和油,皆可滿足人體所需。
3、控體重
研究發現,肥胖和心腦血管疾病,有這密切的關係。
有研究結果顯示,肥胖者,發生腦梗的幾率,要比正常體重者高出40%。
尤其是,腹型肥胖,對血液壓迫比較大,血流一旦變慢,就容易形成梗死。
因此,不要太懶惰,進行適當的運動,來促進血液循環,控制體重,對於防腦梗,十分有益。
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