血管堵塞，都是3個原因引起的，你別不注意！

世界衛生組織的數據表明：2012年，全球有 1750 萬人死於心血管疾病，約佔總死亡人數的31%。也就是說平均每10個人里有三個是因為血管出了問題而死亡。血管健康，每個人都不應忽視！

血管堵塞，都是3個原因引起的，你別不注意！

1、經常抽煙

吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒。熬夜時吸煙，更是會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

2、作息不規律

長期睡眠不足、生物鐘紊亂會讓體內的內分泌處於紊亂的狀態，長期如此會導致血液的流動速度變慢，易引起血液黏稠度增加，長此以往發生血管堵塞的幾率也會大大增加。

3、久坐不動

久坐不動會影響血液的循環，而且不當的坐姿還會"擠壓"血管，導致下肢深靜脈血栓等問題。所以大家真的不要再一坐就是一下午，每40分鐘左右就要注意站起來讓血管"歇一歇"啦！

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