癌症沒有什麼可怕，飲食做好這5點，遠離疾病！
飲食
05-22
1、食物多樣化，主要選擇植物性食物，如蔬菜、水果、豆類。
2、控制肉的攝入量每天在80 克以下，最好選用魚肉。
3控制食物中的食品添加劑。
4、不要吃燒焦的食物。
5、一般不需要服用營養補充劑。
※每天只吃水果，真的可以減肥嗎，當心越吃越胖
※綠豆這樣吃，不解毒反而還會中毒，4種豆類的功效
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