老煙民擔心患肺癌？喝水時加點「它」，助你掃清煙毒，身體更健康

長期吸煙的人，都知道吸煙對身體的危害很大，但是一時又戒不掉煙，那怎麼辦？如果長期吸煙，尤其對肺部的損害最大，很多老煙民都會擔心患上肺癌。這種情況，不妨多用下面這些植物泡水喝，可以幫你掃清肺毒，遠離癌症。

1、莓茶

莓茶是一種天然的野生保健茶飲，它的保健功效很多，對於長期吸煙的老煙民來說，非常適合飲用。莓茶中含有大量的植物黃酮類物質，這些有效成分，可以起到清肺毒，消炎殺菌，降低煙毒對身體的損害。還能改善長期吸煙引起的嗓子干癢腫痛，咳嗽痰多等不適癥狀。除此之外，長期喝點莓茶，還能降三高，養肝護腎，增強身體的免疫力，大大降低了抽煙的人，患者癌症的風險。

2、金蓮花

金蓮花味苦，性寒，無毒，具有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。金蓮花是有一定藥性的，所以在沖泡飲用時，用量不能過多。服用之後具有清熱解毒以及利咽消腫的作用，特別適合一些扁桃體發炎、上感、咽喉炎、急性中耳炎、口瘡、急性結膜炎以及急性淋巴管炎和急性骨膜炎的患者服用，對身體的保健效果很不錯。長期吸煙的人也可以適當的用金蓮花泡水喝，能夠清除肺毒，大大降低患上肺癌的幾率。

3、百合

百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或 肺熱咳嗽等症常能奏效。百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

4、羅漢果

羅漢果用來泡茶喝清肺毒的效果很好，因為它能潤肺清熱、生津止渴，關於常吸煙的人來說，能夠有效地去除肺部的火氣，還能治療咳嗽和一些知情病症。

註：以上圖片來源網路

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