手上長透明小水泡，誤認為是上火，那是身體向你發出的求救信號！

一到夏天很多人手上就會無緣無故起一些小水泡，它們有的是透明的，有的是半透明的，感覺很癢，在手上的位置卻是越撓越癢，鑽心的癢啊！撓破之後會有少量液體流出來，過幾天會表面脫皮。天越熱越嚴重，癢得你渾身煩躁，苦不堪言。這是怎麼回事兒呢？這個在中醫上稱為是汗皰疹，也是一種常見的皮膚病。

這個在中醫上稱為是汗皰疹，也是一種常見的皮膚病，小水泡其實是一種濕疹——汗皰疹。

汗皰疹是濕疹的一種，手多汗時加重，汗少減輕。以前認為它是由於支配手部的神經興奮，使汗分泌增多，排泄不暢，瀦留所致。

發病的時候非常癢痛，最令人討厭的是，一個地方好了另一個地方又會長，一整個夏季中反覆長，當然，這是嚴重的情況。原因是，真菌還存在，它在繁殖，剛消除了這邊，它又在那邊潛伏期滿，重獲新生，繼續影響皮膚。真菌感染只是其中的一個原因，神經緊張，手足多汗，變態反應等都會引發。水泡乾涸後，在原部位會有死皮，蛻皮後長出新的皮膚。還有體質原因，有些人是內熱，進入夏天身體內濕氣過重就會促進真菌繁殖。其實生活作息不規律，吃油膩辛辣食品也會引起水泡，只不過癥狀持續時間長短問題。

汗皰疹的主要形成，就是體內的濕氣過重，所以千萬別認為上火了，這個時候祛濕才是關鍵。

體內濕毒過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。祛濕比較有效的方法是運動跑步，然後多吃一些祛濕食物，像紅豆，薏米，冬瓜，山藥等。

熱水泡腳也是一種祛濕非常不錯的方法，想在達到更好的祛濕效果，一定要泡腳到出微汗。

治療過程中要注意哪些？

1.千萬別撓!長小水泡很癢，但撓、抓會讓病情更嚴重，還會出現併發症。就算很癢也要忍住!

2.保護好手腳。保持手腳乾燥很重要，如果愛出汗，就撲點爽身粉。過敏體質的人盡量少碰水、肥皂、洗衣粉、洗碗精等等，平時用的洗護用品最好換成嬰兒用的，刺激性小一點，還要用護手霜。

3.避開過敏原。反覆出現這種癥狀的人可以從飲食上調整一下，做「飲食日記」，找到讓自己過敏的東西。一些人對硫酸鎳，很多項鏈、耳環、假牙里都有這種東西，要格外注意。

4.放鬆心情。這種小水泡與精神狀態息息相關，不要熬夜，調整生活習慣，放鬆心情，一定會好很多。

手上長透明小水泡，誤認為是上火，那是身體向你發出的求救信號！以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的動力，點贊或轉發，也可以加關注，小編會每天為大家及時更新健康文章！

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