這3類食物是慢性胃炎的「推手」，不忌吃或許會讓病情加重

生活都是在不斷進步的，現在人們的物質生活水平已經越來越好了，雖然這讓人們更加富足，但也由於一些不當的飲食習慣，給身體帶來的負面的影響。比如一些經常加班工作的人，不能按時吃飯是很平常的事情，有時一天甚至只吃一頓飯，長此以往讓很多人都患上了慢性胃炎。這種疾病的發生不但影響人們的飲食的質量，也生活和工作帶來干擾。對此病來說，除了依靠藥物治療以外，還要搭配日常的調理，首先就是管住自己的嘴，避免吃對胃不好的食物。這3類食物是慢性胃炎的「推手」，不忌吃或許會讓病情加重。

1.刺激性調味料

我們在做飯的時候都會加入調味料，而蔥、姜、蒜其實也算是一種調味的食物。其中在烹飪肉類食物的時候經常會使用到生薑，雖然生薑對人體具有一定的養生功效，比如說能夠發汗排濕，加快血液的流通，增加食慾等。但如果在晚餐的時候食用，很容易有上火的表現，特別是胃部已經有炎症的人食用生薑，會刺激到神經系統，讓炎症的情況加劇，還會影響睡眠質量。

2.鈣含量高的食物

補充鈣含量是許多人在飲食中一直都很注重的方面，雖然攝取足夠的鈣元素能更好的保護骨骼，但是如果吃太多鈣含量高的食物，容易讓其堆積在腎臟以及尿道中，尤其是腸胃功能本身不太好的人要注意控制攝入量。否則不僅給身體的各個器官增加負擔，還可能會增加膽結石和前列腺鈣化等的患病率。

3.油脂含量高的食物

患有慢性胃炎的人應該盡量避免吃一些熱量過高以及油脂過高的食物，因為這些食物會加重體內各個器官的負擔，對神經系統也會產生不同程度的影響。對於胃部有炎症的人而言，經常攝取油脂過高的食物，不但容易在短時間內使身體變得肥胖，還會使器官的脂肪含量增加，進一步損害功能，盡量吃清淡又容易消化的食物為好。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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