肺癌的「救命恩人」找到了，開水裡邊撒一把，清除肺部垃圾

肺癌發病率和死亡率位居我國男性惡性腫瘤之首位，在女性中，位居第二，僅次於乳腺癌。

由於肺癌隱匿性較強，潛伏期長、惡性高、進展快、侵襲性強、死亡率高等特點，導致全球肺癌患者手術後5年生存率僅為15%。

肺癌已經成為了威脅人類健康的一大「殺手」，特別是工業發達的國家，肺癌患者的上升尤為顯著。

肺癌「來臨」前，身體會亮起3個「紅燈」，別視若無睹，早查CT

癥狀1、咯血

大約有一半的肺癌患者有此癥狀。40歲以後的吸煙男性一旦出現痰中帶血、血絲或小血凝塊，肺癌的可能性是相當大的。

早期可能是痰中帶血，可能過一段時間康復，這時警惕是不是長瘤子，建議做檢查，特別是咯血伴有刺激性咳嗽、陣發性咳嗽，或者伴有胸疼、發燒，痰多為清稀，中間帶血絲，要警惕肺癌。

中期腫瘤長大侵犯血管，可能血液較多，一開始早上起來血呈暗色，咯完幾口後變為鮮紅，如果出現痰中帶血、咳嗽，伴有背疼、氣短、胸憋，需要警惕。

晚期肺癌病人會出現大咯血、嘔血，這時要警惕是不是破壞了大血管，瘤子較大還可出現胸疼、氣悶等癥狀。

癥狀2、咳嗽

約2/3的肺癌患者由此癥狀。可能是輕度乾咳，也有可能是嚴重咳嗽痰液多少不等。慢性長期咳嗽病人一旦咳嗽性質改變，如變頻或出現刺激性乾咳，要警惕肺癌。

癥狀3、胸痛

胸痛大多發生在肺癌中晚期的患者身上，但是，癌瘤如果位於胸膜附近，那麼有可能會較早出現胸痛，常表現為不規則的隱痛或鈍痛。

當癌瘤直接噙滿胸膜時，則有可能尖銳胸痛，在咳嗽或呼吸時加重。

肺癌的出現常與這3個因素有關

因素1、抽煙

香煙中含有苯並芘等多種致癌物質，吸煙量越大，時間越長，肺癌的危險性就越高。

有研究發現，開始抽煙的年齡越小，吸煙時間越長，吸煙量越大的人群，肺癌的發病率和病死率越高。

不吸煙吸入他人呼出的二手煙也會增加患上肺癌的可能性。吸煙者的不吸煙配偶比不吸煙者的配偶患肺癌的幾率高30%，暴露在工作場所煙草環境下的人，也容易患肺癌。

因素2、大氣污染

無論是美國還是英國，城市居民的肺癌病死率均高於農村，而且，隨著城市化的程度而升高。

在重工業城市大氣中，存在著3，4苯並芘、氧化亞砷、放射性物質扥個致癌物質。污染嚴重的大城市中，居民每天吸入空氣中的苯並芘含量可超過抽20支香煙，而且還會增加香煙的致癌作用。

因素3、廚房油煙

廚房油煙的危害主要有3個方面

危害1、廚房油煙隨著空氣進入人體的呼吸道，進而引起食慾減退、心煩、精神不振、疲乏無力等癥狀。

危害2、廚房中的油煙會傷害器官。油煙的主要成分是丙烯醛，它具有強烈的辛辣味，對鼻子、眼睛、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。

危害3、廚房油煙中含有一種能被稱為苯並芘的致癌物，它可導致染色體的損傷，長期吸入可誘發肺組織癌變。

預防肺癌，日常養護肺部，注意做好3件事

1、補充營養物質

菊花作為藥用，以產於修武縣（懷慶府）一帶的懷菊種最為有名。

元芙菊屬於懷菊的亞種，因其黃酮類化合物、硒等抗腫瘤成分含量高達65%，而被用於預防腫瘤。

黃酮類化合物---可誘導腫瘤細胞凋亡、降低腫瘤細胞的耐藥性，還可清理肺部、保護肺細胞，增強肺部抵抗力，對肺病有非常積極的作用。

硒---硒被譽為「抗癌之王」，不僅能阻斷肺部癌細胞的營養供應，還可抑制自由基，減少肺部垃圾。

每日溫水泡服元芙菊，保護肺部，減少肺部垃圾，修復肺細胞。

2、保持合理健康的體重

超重和肥胖對我們來說並不是一件好事，這會導致肺部承受更大的壓力。

可以適當的參加一些體育運動，不僅能增強自身的免疫力，還可以增加肺活量。研究證實，經常參加運動的人，罹患肺癌的幾率比普通人要低得多。

每天進行20分鐘的體育鍛煉，可以讓人精神倍加，提高一天的工作效率。

3、定期檢查

由於早期的肺癌並沒有什麼明顯的徵兆，所以，常常容易被誤診為普通的感冒傷風，因此也導致肺癌一經發現就已經是晚期的情況。

建議：胸部有不適、伴隨有咳嗽者，不妨做個 CT，尤其是經常吸煙和有肺癌家族史的人群，要注意經常檢查，早發現、早治療。

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