色香味俱全的餛飩，一學就會！肉菜蛋都有，不怕寶寶挑食
靜靜的媽媽是個職場媽媽，有時候加班晚上到家就七八點了。小靜靜在進入一歲以後調皮的不得了，孩子的奶奶每天看著她已經很累了。沒有時間在做飯的問題上再下很多的功夫。
靜靜就想了一些辦法，想給寶寶做一些食物，可以冷凍起來。每次孩子的奶奶可以拿出來熱一熱給寶寶吃。
想來想去，她覺得餃子和餛飩是最合適的。等到寶寶想吃的時候拿出來煮一下，熱乎乎的，既是主食又有湯。
對很多忙碌的媽媽們來說，餛飩和餃子都是一個很容易上手，而且做一次可以存儲一個星期甚至一個月的輔食。
營養師團寶媽媽給小團寶也做了一道小餛飩。用了胡蘿蔔和豬肉雞蛋，有肉有蛋又有菜，營養很豐富。對於愛吃肉而不愛吃菜的寶寶，包餛飩是一個很好的選擇，不用怕寶寶挑食。
胡蘿蔔含有很豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，而且胡蘿蔔是維生素A良好的補充來源，進入機體後，胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，一定程度上可以起到明目的作用。
豬肉中含有豐富的血紅素，能幫助防治缺鐵性貧血。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且含有人體全部8種必須氨基酸。
食材準備：
胡蘿蔔一段，雞蛋一個，豬肉適量，餛飩皮適量。
做法：
1、胡蘿蔔去皮，切成小段，上鍋蒸一下。
2、雞蛋打入碗中備用。
3、豬肉切成小塊備用。
4、蒸好的胡蘿蔔和雞蛋，豬肉塊一起放到輔食機中，攪成細膩的肉餡。
5、用小勺或者筷子，盛適量的肉餡放到餛飩皮中。
小餛飩的形狀可以做一些小花樣，營養師團寶媽媽這次除了常規的小餛飩的樣子，還做了小金魚形狀的餛飩給寶寶。
平時寶寶有不喜歡的蔬菜，都可以放到餛飩裡面來做給寶寶吃。餛飩和餃子都屬於包容性很強的輔食，可以把寶寶平時不愛吃的芹菜，胡蘿蔔或者是其他的蔬菜都可以加進去。打成肉餡之後，蔬菜的味道就會淡了很多。
【好物推薦】富含多種營養元素的原味小麵條，原味直面+果蔬直面（無鹽 0添加）！原價59，現價49.9！
我們每天都會出食譜，如果寶爸寶媽們想要我們做什麼輔食，對我們的食譜有什麼建議，歡迎留言。寫文不易，多點贊留言關注哦！#雨滴醫生說育兒##清風計劃##我的早餐日記#
免責聲明：本人的科普，科普內容為個人觀點，僅供參考，與本人就職單位無任何關係。 如果我的科普內容有誤，請留言告訴我，我非常願意核實並更正。部分圖片來源網路，如果涉及到您的版權，請聯繫我刪除。
