忠告：夏天是長個黃金期，娃要長高，這3個認知誤區家長要避開！

哪對父母不希望自己的孩子長個大高個，隨著夏季的到來，氣溫的升高，很多家長迎來了育兒新難題，悶熱的天氣會使家長帶娃的心情煩躁，也容易讓很多小寶寶產生身體不適的癥狀，例如晚上多汗易醒等，而且這也是孩子發育的「黃金」時期。

其實，影響孩子長個的原因，除了遺傳因素，還有家長的一些認知誤區，導致孩子錯過了長個兒的最佳時期。事實上，夏季天氣炎熱，孩子體內的新陳代謝旺盛，營養物質的吸收利用率增強，骨骼自然就會進入快速發育期，所以說，夏季會是孩子長個的「躥高期」。

忠告：家長想孩子長高，一定要抓住夏天這個「躥高期」，但一定要避開3個誤區！

第一個誤區：穿拖鞋或者光腳

每到夏季，孩子戶外運動量會增多，適量的運動還能促進孩子骨骼的生長，有助於孩子長個，但是很多家長卻總喜歡拖後腿。總是擔心天太熱，孩子穿鞋容易出汗，會選擇讓孩子穿拖鞋，或者光腳。

殊不知，這種做法，雖然能給孩子帶來舒適涼爽的感覺，但是孩子小，處於發育期，不僅容易摔倒，還會錯過發育的關鍵期。

建議：如果家長擔心孩子出汗，那就盡量給孩子選擇舒適輕便的鞋子，以減少孩子腳丫悶汗的情況。

第二種：吹空調

現在的家長都年輕，幾乎很少能夠意識到長期吹空調給寶寶造成的危害，要知道，孩子小，身體機能發育不完善，對冷熱調節的能力不強，經常吹空調，孩子不僅容易受涼感冒，冷空氣對孩子的關節也會造成一定的損害，讓孩子很容易患有關節炎，關節出現問題，孩子想長高，也就難了。

建議：盡量不要讓孩子經常待在空調屋裡，每天傍晚的時候，帶孩子外出活動多動，提高關節的靈活性。

第三種：盲目補營養

如今很多家長為了能夠讓孩子長個，總是大魚大肉的給孩子吃，盲目的給孩子補營養，卻不知，孩子脾胃嬌嫩，運化能力不足，很容易出現積食，甚至是「早熟」，最後不僅造成孩子消化系統紊亂，還會阻礙孩子長個、長肉，影響發育。

建議：想要孩子長個，盡量少給孩子盲目滋補，避免孩子營養過剩。更關鍵的是保證孩子脾胃好，消化吸收能力強，家長可以隔三差五的給孩子喝點雙低聚乳清，不僅能夠清理孩子體內的積食，還能養護孩子的脾胃，保證孩子消化吸收好，來提高營養利用率，促進孩子長個，改善孩子的體質。

親，你認為孩子長個還有哪些誤區我沒有想到？一起分享一下吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！