同樣是順產，為什麼有些媽媽分娩那麼容易呢？

生孩子是很多媽媽人生中最重要的事情之一了，很多媽媽都在期待但更多的是擔憂。同樣是生孩子，為什麼有的人順產很容易，有的人卻折騰半天生不出來？

這就要說到影響順產的幾個要素了。今天，咱們就來聊聊。

子宮收縮力量

子宮收縮力量的大小是決定孕媽能否順產的關鍵。

孕媽要想順利分娩，子宮收縮要有一定的力量，也就是孕婦分娩時出現的鎮痛反應。

順產時孕婦子宮要有規律性的收縮，每次收縮的間隔時間是4分鐘左右，每天收縮的時間大約是30秒，子宮收縮的強度會隨著分娩時間的加長逐漸變強，直到寶寶分娩。

胎兒的大小

因為孕婦的產道雖然有一定的伸縮性，但如果寶寶太大，超過產道能伸縮的極限，孕婦也是不能夠順產的。

因此，胎兒的大小也是決定孕婦能否順產的因素之一。

很多孕媽媽在孕期補充太多營養，如果胎兒太大、超過4.0kg，會影響順產。 一般胎兒較小，是頭向下、雙手抱在胸前、兩腿貼在胸部的枕前位，就比較容易順產。

孕婦產道因素

孕婦順產時，寶寶都是頭部先出來的，但是眾所周知新生兒都是頭部比較大。所以如果寶寶頭部太大，超過產道能容納的大小，孕婦是不能順產的。

有的寶寶頭部很小也不能順產，主要是因為孕婦的骨盆太小，無法讓寶寶順利通過產道，所以孕婦不能順產。一般足月後，醫生都會給准媽媽測量骨盆、陰道檢查，來評估能否順產。

產婦心理

很多孕媽順產時都伴有一定的焦慮、恐懼心理，出現心跳太快、呼吸不夠的情況，不僅加劇孕婦的鎮痛感，還會使分娩過程加長，影響順產。

只有當孕婦的子宮收縮力量足夠，而寶寶能順利通過產道，孕婦才能順利分娩，這四個因素缺一不可。

如何讓孕婦順產更容易?

1、24-28歲的你最易順產

小於24歲的准媽媽 身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成型， 在分娩的時候對母體和胎兒都不夠好。對於年齡超過28歲的高齡產婦來說，由於身體發育已經正常結束，骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長。

2、合理運動的你最易順產

適當的運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，得益於堅持運動的習慣，孕媽身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。

3、合理飲食的你最易順產

要想寶寶要從子宮經過陰道順利分娩出來，准媽咪自然要保證，肚子里的寶寶不能使個巨大兒。很多家庭都錯誤地認為，孕期進補越多越好，所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少，導致最後胖小子卡在陰道，無法順利分娩。

4、對自己有信心的你最易順產

面對未知，所有人都會害怕。因此，准媽咪若要對順產有信心，自然要先對分娩有個全面而準確的認識。

可以多閱讀一些婦產科方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，保持穩定的心情，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

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