得了心衰一半人活不過5年！千萬記住防三高、限水少鹽、警惕加重

心力衰竭簡稱為心衰。臨床癥狀常常為呼吸困難、乏力和水腫等。它一般表現為慢性過程，患有高血壓、冠心病和糖尿病後等疾病發展到晚期就容易得心衰。心衰是死亡率很高的疾病，據統計，心衰5年生存率不超過百分之五十。但如果能積極控制高血壓、肥胖、缺少運動、抽煙、糖尿病等危險因素，就有可能避免心力衰竭的發生。

眾所周知，心衰患者平時不能喝太多少分，否則容易增加心臟的負擔。但大部分食物中都含水，比如飯、菜、湯等，因此要注意控制總量。一天所有食物如：三餐、水果等，全算在一起，心衰患者的水份總量要控制在1500-2000毫升。限水同時，每天要稱記得稱體重並記錄下來，保持體重穩定。另外、心衰病人不能吃太多鹽份，而且心衰病越重，越是要限鹽。輕度心衰每日攝入鹽約5克，中度心衰攝入2.5克，到了重度心衰每日最多只能吃1克鹽。

心衰發作的時候，住住會出現一些預警信號，包括：頭暈加重，咳嗽加劇，噁心、食欲不振，體重迅速增加。另外腹部腫脹或疼痛持續加重，腿部或腳踝水腫，也有可能是心衰癥狀。如果出現呼吸急促加劇，夜間因呼吸困難而驚醒，需要墊很高枕頭才能入睡；伴心率加快或心悸時要儘快去醫院。如果持續胸痛，用硝酸甘油也無法緩解；重度持續性呼吸急促，甚至暈厥，則需立即去急診。

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