減肥先祛濕，燃脂瘦身效果加倍，三個星期腰圍從二尺四到二尺一

減肥中相信很多人會遇到這樣的問題，體重到了一定的程度就怎麼都不往下降，除了到了瓶頸期以外就是體內濕氣重導致的體重不再下降，那麼該怎麼瘦身呢？下面小編給大家分享減肥先祛濕，燃脂瘦身效果加倍，三個星期腰圍從二尺四到二尺一！

一：白扁豆山楂茶

材料選擇白扁豆，山楂，先把白扁豆浸泡2小時，之後燉煮，快熟的時候加入新鮮的山楂，腸胃不好的選擇炒熟後的山楂，可以很好的通便力氣，祛濕瘦肚子效果是非常好的，大家可以嘗試！

二：人蔘薏仁湯

選擇人蔘，人工養殖的就可以了，把薏苡仁炒熟，這樣可以很好的去寒氣，之後把人蔘切成小丁，一起冷水鍋中煮，煮熟喝湯，一周三次，可以很好的去除濕氣，同時還可以補氣養顏。

三：蜂蜜山藥茯苓湯

選擇山藥，茯苓，切成小丁，加入冷水煮開，之後放至溫熱的時候加入適量的蜂蜜，可以很好的潤腸通便，去除濕氣，同時有效減脂瘦身，輕鬆喝出想要的好身材！

減肥先祛濕，燃脂瘦身效果加倍，三個星期腰圍從二尺四到二尺一！女孩子都希望自己身材好一點，更加有魅力點，那麼可以選擇先從去濕氣開始，這樣讓自己的身體健康了，代謝正常了，自然就肚子越來越小，擺脫贅肉，變得更加苗條！

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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