健身房文質彬彬的肌肉男，胸肌堪比健身模特，如今女友離不開

不知道大家在健身的時候有沒有出現這樣的情況，明明自己付出了很多努力，但是就是沒有收到自己想要的結果，這樣的原因就是你沒有制定屬於自己的健身計劃，健身計劃對於一個人來說是非常重要的。

如果你沒有屬於自己的健身計劃，那麼在鍛煉的時候能收到的效果是非常差的，每個人都想擁有一身的肌肉，就必須要付出足夠努力，在健身房裡有很多健身者不相信每天有計劃的健身，才能得到一身的肌肉。

今天我們要說的是生活在英國的男人Kathryn，他是一個非常固執的人，他用自己的做法改變了那些人的想法，他不相信有健身計劃，他要證明給周圍的人看，沒有自己的健身計劃，一樣可以練就一身的肌肉。

自從Kathryn有了這樣的想法之後，他就開始了沒有規則的精神生活，對於Kathryn來說只要想跑到健身房裡做運動，他就會跑到健身房裡付出大量的時間，做很強的運動，健身房訓練的項目也是看自己的心情。

鍛煉時間對於Kathryn來說根本沒有固定的時候，Kathryn會按照自己心目中的想法去做，他這樣的精神生活持續了五年的時間，在這五年的時間裡Kathryn雖然拿出了很多的時間，放在自己的身體上，時間基本上都是不固定的。

從這一點我們可以看出，健身對於Kathryn的吸引力還是非常大的，基本上Kathryn每天的堅持時間都保持在四到五個小時，從圖片中我們可以看出，Kathryn五年鍛煉的成果是非常明顯的，一身的肌肉讓很多男人都感到非常羨慕。

Kathryn強壯的胸肌，腹肌，肱二頭肌和肱三頭肌非常明顯，背後的背闊肌也有很強的鍛煉，沒有一點瑕疵，雖然這些肌肉在我們正常人看起來是非常完美的，一些專業的健身是可以看出，Kathryn的胸肌出現了很大的問題。

就是因為Kathryn平時不規律的訓練讓他的胸肌一邊大一邊小，這樣看起來是不對稱的，就可並沒有把這些放在心上，他認為只要練出一身強壯的肌肉就是OK的，雖然他的胸肌是完美的，但是無法抵擋住許多女孩子追求，健身房裡有很多女孩都在追求Kathryn，他們都非常羨慕Kathryn擁有滿身的肌肉，如果大家聽完這Kathryn的故事，不知道有了去健身房鍛煉的想法，大家快點行動起來吧。

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