瘦腿的「9大禁忌」，全中的會越減越粗，怪不得你異性緣差

減肥應該是說女生一生中都要出現的字眼,因為一個人的外表形象，實在是太重要了，尤其是對於女生來說，身材好像就是他們的標誌，擁有一個好的身材，不管穿什麼類型的衣服都會特別的好看，所以很多小姐姐每天都會把減肥掛在口中，那麼今天我要跟大家聊的就是，瘦腿的「9大禁忌」，千萬不要越減越粗，小仙女快點進來看

1、飯後久坐不走動。這是最容易堆積脂肪的一個習慣，會讓我們的脂肪都堆積在肚子上面。

2、喜歡翹二郎腿。會讓我們的腿部血液不循環，不止會讓腿變粗，還會讓脊椎變歪。

3、喜歡把重心放在一條腿上。會導致腿型變歪，形成一條腿粗，一條腿細。

4、愛喝冷飲。冷飲的熱量很高，讓我們很難代謝下去。

5、不喜歡運動和走路。不運動我們的脂肪就很難溶解，導致越來越胖。

6、喜歡穿擠眼的鞋。會讓我們的腳部血液不流通，導致小腿浮腫，長時間下去，小腿會越來越粗。

7、長時間站立。腿部一直用力，血液一直倒流，就會讓小腿越來越粗，整個腿型就會很難看。

8、站一天之後不按摩腿部肌肉。站一天之後一定要及時補救，按摩肌肉或者是，把腿倒立，血液循環。

9、喜歡吃重口味的食物。長胖的罪魁禍首就是吃，所以一定要控制自己的飲食。

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