卵巢不好最易老！卵巢「年齡」太大，沒準都是你自己造成的

女人一生有兩座花園，一個是臉，一個是卵巢。

作為女性的秘密花園，卵巢不僅掌管著生育大權，也控制著女性的衰老。

如果發現自己皮膚乾燥有皺紋、內分泌失調、局部脂肪堆積（例如小肚腩）、月經不調、提早絕經、性慾低下……

多半是卵巢「年紀太大」、功能低下惹的禍，那麼，卵巢的壽命，是由啥決定的呢？

聽聽醫生怎麼說——

夏薇

廣州市第一人民醫院生殖醫學中心

主任醫師

（請在wifi下觀看，土豪隨意喲）

專家觀點

卵巢的壽命，有以下幾個決定因素：

1.卵巢自身功能退化：48-50歲的女性，卵巢會開始慢慢退化，年齡也會越來越大。

2.遺傳：如果你的媽媽或姐妹絕經年齡偏早，40歲不到就絕經，那麼你的卵巢衰老速度也會加快。

另外，自身的生活習慣、工作壓力、營養攝入等因素，也會影響卵巢的壽命。

因此，醫生建議，女性在日常生活中應注意鍛煉，保持充足睡眠，並且在壓力大時要懂得宣洩，同時，吃素減肥、暴飲暴食是卵巢衰老的加速器，千萬不要隨意嘗試喲~

卵巢年輕，你才會年輕！所以，好好保護你的秘密花園吧~

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