還在按老人的方法坐月子？盲目聽從，小心病痛找上你

文|秘籍君

一位新手媽媽流淚控訴：她真的快要忍不了了。從她生完孩子以來，她已經三個星期沒有洗澡了。血污汗漬皮膚出的油脂滿身都是，愛乾淨的她覺得不能洗澡對她來說就是酷刑。可是她的婆婆一直在她旁邊監管著她，她實在是逃不出這可怕的魔爪，她覺得她快要崩潰了。

在中國，每個生完孩子的女性都要坐月子，可以說坐月子已經成為了一個傳統。坐月子的確對產婦有很多好處，但是不科學的坐月子，也會對新手媽媽的身體造成傷害。我們一定要注意，一些錯誤的坐月子觀念是不可取的。

坐月子不能下地，只能坐著或者躺著

坐月子，從字面意思來看，就是坐滿一個月。但其實，產婦在坐月子期間一直坐著躺著，不下地活動，對產婦來說是一種非常危險的行為。一名武漢的產婦就是因為在坐月子期間，除了上廁所一直躺在床上，20多天後得了腦血栓，差點送了命。所以各位新手媽媽一定要注意，在坐月子期間不要總是不下床久卧久坐，一定要進行適當的活動，多喝水，清淡飲食，以防血栓的形成。月子期間適當地活動還有助於產婦惡露的排除和身體力量的鍛煉。

坐月子不能吹風，只能捂著

很多老人都認為，產婦坐月子的時候一點兒風都不能吹，必須要捂著，不然身體會落下病根。但是，這種觀點是不正確的。一名山東女子，就是因為在做月期間捂得太過緊實，導致嚴重中暑形成熱射病，造成了心臟和肝臟的損傷，最後不治身亡。所以，各位新手媽媽在坐月子期間，不能一味地想著捂著保暖才是最好的，要注意的是室內的溫度是否適宜，室內的空氣是否流通，自己的身體的是否可以承受，一切要以自己的身體感覺為準。

坐月子不能洗澡，不能洗頭

很多老人也會認為，坐月子期間洗澡洗頭會對產婦的身體不好，讓產婦生病。但是其實，在坐月子期間，產婦一直不洗頭不洗澡，才會更容易導致自己的身體受到病菌的感染。坐月子期間，身體出的汗，以及排出的各種分泌物，都是能夠使病菌迅速繁衍的溫床，及時的清理，才有助於產婦的身體健康。一般情況下，產婦在分娩後的兩個星期後就可以進行簡單的清洗。但是要注意洗澡時間不宜過長，保證自己的身體不要受涼就好。

你在坐月子期間洗澡了嗎？

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