血氣不足，寒氣就會乘虛而入
「正氣存內,邪不可干。邪之所湊,其氣必虛」這是中醫的發病觀。在導致疾病的多種因素中,中醫更重視氣血虧虛在發病中的重要作用。流感流行時,有人得病,有人安然無事;遇風淋雨,有人感冒發燒,有人則沒有不適——這與內在氣血的虧虛與否有直接關係。因此,預防疾病、維護健康、避免寒氣侵襲的秘訣,就是通過各種措施,補足氣血,使寒氣無孔可入!
病從口入不是虛言
我們來分析一下,有哪些病是吃出來的!急性胃腸炎,這是最容易想到的;哪一天吃了不幹凈、變質的食物,就會得急性胃腸炎,噁心嘔吐,腹痛腹瀉,渾身不適。胃腸型感冒,也是大家熟悉的。吃得過多過飽,內里飲食不消化,再加上受風受寒,便會發熱、怕冷、身痛、拉肚子。急慢性胃炎、胃潰瘍,基本上都與飲食不規律,吃生冷、煎炸、油膩食物有關。
高脂血症、脂肪肝,都是由於攝入過量的肥甘厚味,加上運動不足引起的。高血壓也與飲食有關。有人口味較重,長期攝入過量的食鹽,如果遺傳有高血壓的基因,便會發生高血壓。冠心病的發生,也是由於嗜食肥甘,導致冠狀動脈粥樣硬化。
其他如過量飲酒引起胃出血,引發腦中風;長期抽煙引發肺癌、腸癌;長期飲食單調引起營養不良,內分泌紊亂,甚至貧血;進食過快、過於肥膩,導致肥胖等等。其實,飲食不節可以引起脾胃虧虛,氣血不足。這就從根本上破壞了抗病能力,導致寒氣入侵,誘發許多疾病。
因此,要想健康,就要把好「病從口人」這一關。
血不足必然導致風寒內侵
想一想,您什麼時候最容易感冒?許多朋友都有這樣的體會,哪一段時間特別勞累,一不小心,就感冒了。甚至勞累不適和感冒癥狀的出現,似乎沒有截然的界限。剛開始您只是覺得累,後來才發現不對頭,是感冒了!有的朋友是在勞累之後呼呼大睡,第二天發現感冒的。夜的酣睡不僅沒有消除疲乏,相反還增加了身睏乏力、頭痛項強的癥狀。哪幾天食欲不振、消化不良,感冒也會趁機而入。
因為此時,您的氣血虧了!心情不好的時候,也容易感冒。生氣、鬱悶使氣血循行不暢,表面虧虛不能抗邪,因而細菌病毒乘虛而入這就是《黃帝內經》總結的中醫發病學規律:「正氣存內,邪不可干。邪之所湊,其氣必虛。」氣血不足必然導致風寒內侵!《傷寒雜病論》也說得明白:「血弱氣盡,腠理開,邪氣因入。」
值得強調的是,風寒內侵不僅僅引發感冒,許多疾病,包括冠心病、心絞痛、支氣管哮喘、急慢性腎小球腎炎、風濕類風濕、慢性結腸炎等等,都與寒邪的侵入有關!
現代醫學的許多病症，實際上都是由於氣血不通引起的。疏通經絡，使氣血暢行，是攻克這些疾病的重要思路和途徑。
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