男性「性能」不夠？這3種食品有助於增強「性能」，男性別錯過了

生活中，令人煩惱的事情數不勝數，唯有以強大的心理去面對。在夫妻生活中，如果男人的那方面能力不夠，不僅會讓自己心生煩惱，還可能收到另一半的鄙視，心理與生理的雙重打擊，真的是難以承受之痛。如果那方面能力不夠，不妨試試這3種有助於增強「性能」的食品，尤其是男性朋友，別錯過了。

1.荔枝

荔枝是很多人喜歡吃的一種水果，中醫認為荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，既可以健身養顏，又可用於調理病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠。日常生活中，經常食用荔枝有助於改善男人那方面能力不夠的情況。

2.枸杞

枸杞已經是家喻戶曉的養生良品，中醫認為枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、美膚養顏等功效。可以在一定程度上提高男女那方面的功能，對於肝腎陰虛、頭暈目眩、遺精陽痿、面色暗黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等症，都有較好的調理作用。現代醫學研究表明，枸杞有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性等作用。經常吃點枸杞，還可以延緩衰老、美膚養顏，順帶提升一下那方面的能力。

3.松子

松子一般不會經常出現在人們的生活中，大部分都是逢年過節的時候才出現。中醫認為松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、滑腸通便等功效。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。平時經常吃點松子，客氣起到強身健體、提高機體免疫力、延緩衰老、潤膚美容、增強性功能等作用，對食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢、體虛、缺乏勃起力度者有較好的作用。

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