不用羨慕：懷孕了沒妊娠紋的人，三件事早就提前做了

女性在懷孕之後，身體會發生非常多的變化。除了肚子會一天一天大起來之外，很多媽媽的大腿、肚皮甚至屁股都會有妊娠紋的出現，但是妊娠紋也不是每個媽媽都會長，有些媽媽們就很幸運，長了妊娠紋的媽媽在看到其他沒有長妊娠紋的媽媽光滑的皮膚之後，心裡的羨慕之情非常濃厚，究竟這妊娠紋是怎樣產生的呢？為什麼有人會長有人又不會長？是否有辦法可以消除妊娠紋呢？要想知道這些問題的答案，首先有一個問題要清楚，那就是妊娠紋是怎麼產生的？

01 妊娠紋的產生原因

妊娠紋的生長跟很多因素有關，一般來說，妊娠紋主要是生長在肚子上的，也有少數女性會在乳房、大腿和屁股等地方生長妊娠紋。有研究發現，百分之七十到百分之九十的女性在懷孕的時候都會生長妊娠紋，這是因為懷孕的時候，皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到牽拉而出現了損傷或者斷裂，從而出現的紋路，主要的原因有體形變化、激素變化以及保養相關。

此外，妊娠紋也跟遺傳有關，一般來說，孕婦的媽媽長妊娠紋的話，女兒在懷孕的時候也很有可能會長妊娠紋。

02 妊娠紋是否可以消除

很多人肯定都聽過，市面上有很多說可以完全消除妊娠紋的產品。但是很抱歉的一個消息，那就是妊娠紋一旦出現了，是很難完全消除的，只能說通過某種方法讓妊娠紋淡化。與其苦惱如何消除妊娠紋，不如在前期就開始預防妊娠紋的出現。當然，如果預防工作做好了，妊娠紋還是長出來的話，也不要灰心，堅持淡化妊娠紋的方法，還是可以得到改變的。以下提供幾種對於預防妊娠紋或者淡化妊娠紋有效的方法。

03 預防或淡化妊娠紋的方法

第一點，在懷孕的時候，准媽媽一定要注意自己的皮膚保濕，如果皮膚能夠得到充分的保濕滋養的話，是能夠很好預防妊娠紋的出現的，可以挑選一些保濕能力比較好的身體乳和潤膚露。

第二點，准媽媽在懷孕的時候，堅持給容易長妊娠紋的地方做按摩，是可以預防妊娠紋生長的，即使已經開始長妊娠紋了，也能夠一定程度上控制妊娠紋的蔓延，因為按摩是可以增加皮膚的彈性的，而且還可以改善皮膚的擴張能力。

第三點，准媽媽不想受到妊娠紋的困擾，每天堅持做運動是非常好的選擇，運動能夠增強皮膚的適應能力，是預防妊娠紋的一個方法。

雖然妊娠紋很可能出現了就非常難消除，但是，只要想到妊娠紋是當媽媽才能夠擁有的「特權」，再看到自己健康可愛的寶寶的時候，即使妊娠紋有點不好看，心裡也是很感謝自己能夠成為一個偉大的媽媽的，也就不會太在意妊娠紋的存在了。

參考資料：

[1]李靜 陳維雅 蔡育銀，初產婦腹部妊娠紋的影響因素調查分析，上海護理 Shanghai Nursing，2018年07期，ISSN：1009-8399；

[2]羅佳靜 朱珠 陳夏 劉巧 蘇敏琴，射頻治療妊娠紋的療效觀察，世界最新醫學信息文摘 World Latest Medicine Information，2017年62期，ISSN：1671-3141；

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