慢性胃炎多年，靠3種食物食療之後，幽門螺桿菌轉陰

有胃病、慢性胃炎的人最怕的估計就是做胃鏡了，胃鏡對大多人來說都是很痛苦的。胃病除了常見的胃炎之外，還有胃潰瘍、幽門螺桿菌陽性等等。

胃病分為很多種，常見的表現就是胃疼、噯氣、反酸、噁心、偶爾、口臭等等。患有嚴重胃病、胃炎的人幾乎都接受過胃鏡檢查，但是胃鏡檢查只是一種檢查，治療胃病還是需要吃各種胃炎，或者養胃。

常見的胃病治療都是通過吃藥的，除了吃藥之外，很多營養學家都推薦靠食療來養胃，畢竟治胃不如養胃這一句話已經流傳了很久了，況且長期吃藥對身體來說也是一個負擔。

慢性胃炎、胃病，可以吃這3種食物食療

1、花椰菜（西藍花）

花椰菜也叫作西藍花，有些地方也叫作西蘭花，都是同一種蔬菜。花椰菜裡面含有一種物質叫作異硫氰酸酯」，這種物質具有殺菌的作用，胃部的幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。大多數胃病的元兇都是幽門螺桿菌，菌沒了自然胃病會慢慢好。

花椰菜最簡單的吃法就是水煮、涼拌、榨汁，胃寒嚴重的就不能吃涼拌的了。

2、丁香·發·酵·茶

中醫上認為，丁香是一種芳香健胃劑，有「緩解腹部氣脹、增加胃液分泌、增強消化能力、養胃」的作用。現代藥理中發現，丁香中的丁香酚，具有抑制幽門螺桿菌活性的作用。

丁香·發·酵·茶是採用丁香葉發酵製成，經過發酵之後性溫，更適合需要養胃的人。每天喝一兩杯，胃病會慢慢好轉，幽門螺桿菌也會慢慢減少。

3、猴頭菇

猴頭菇養胃是很多人都知道的。猴頭菇中含有能夠保護胃黏膜的成為，可以達到養胃、改善胃炎的作用。不過猴頭菇做成米稀之後，因為添加的糖分或者其他的成分比較多，從而沖淡了猴頭菇的養胃效果。

在吃猴頭菇養胃的時候，建議吃新鮮或者乾貨，而不要去吃添加太多的成品，簡簡單單的猴頭菇瘦肉粥就很不錯。

3種簡單的食療養胃方法，只要堅持，胃炎慢慢好轉不是難事。

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