這種飲料傷腎，腎病朋友們別再喝了！

哪種飲料不適合腎病呢？

碳酸飲料。

包括可樂在內，所有帶「氣」的飲料，實際上都屬於碳酸飲料的範疇。常喝含糖碳酸飲料可以顯著提高患慢性腎臟疾病的風險，而且可加重已經患上腎病的患者的病情。

對於腎病患者來講，碳酸飲料有4大危害

1.升高血糖

碳酸飲料為了讓口感更好，會大量添加果糖，讓飲料變得更甜。

現在咱們生活飲食條件好了，最不缺的就是糖，大米、麵粉中最多的就是糖類，其它蔬菜水果中也含有大量糖類。

喝碳酸飲料攝入過多的糖類，會損傷人體的糖代謝能力，使得血糖升高，增加糖尿病腎病的患病率。

2.升高血壓

碳酸飲料中的咖啡因，是對腎臟最大最直接的損害。咖啡因是一種中樞神經興奮劑，可以作為精神藥物使用。

少量咖啡因，可以提神醒腦。攝入多了會升高血壓，可直接造成腎損傷，也可加重尿蛋白進而損傷腎臟。

3.高磷低鈣

腎病患者需要低磷飲食，但有些碳酸飲料如可樂為了增加口感，會加入磷酸，引起鈣磷代謝紊亂：血磷升高，鈣排出增加，血鈣降低。高磷血症可增加腎衰竭/尿毒症患者的多種併發症風險。

鈣離子通過腎臟排出，在腎臟中，與其它物質結合成沉澱物，進而可形成尿路結石。

4.水攝入過量

腎病患者經常有水腫，或是腎臟排水能力下降，這部分患者的水出入量需要嚴格限制。

但是人們喝碳酸飲料，很少只喝一兩口，經常一喝就是好幾百毫升。因為飲用碳酸飲料後可使大腦釋放一種物質叫「多巴胺」，長時間飲用後可使人出現類似於成癮的感覺。喝碳酸飲料通常會比喝水的量更大，對於這部分患者，會加重腎臟負擔。

碳酸飲料並非洪水猛獸，但卻可以在不知不覺中悄悄地損傷腎臟，腎病朋友們還是少喝或不喝為好。

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