愛美的人都知道，多吃此水果，美白肌膚，淡化色斑，早知早受益

愛美的人都知道，多吃此水果，美白皮膚，淡化色斑，早知早受益

黑布林我們在水果攤上經常見到，屬於李子的一種。吃起來酸酸甜甜，鮮美多汁也非常美味。而且營養豐富，深受大人小孩的喜歡。既可以作為新鮮漿果食用，也可以加工成休閑食品，是人們較喜愛的水果之一。

黑布林含糖量非常的高，其中糖類的含量非常的高，還含有非常豐富的營養元素，而且其氨基酸的含量也相對比較豐富。有非常好的生津利尿的功效，其解毒的作用非常好，可以幫助我們養肝，還能清濕熱。

黑布林的果皮中含有大量的膳食纖維和植物酸等，能增強腸胃的消化功能，促進對食物的吸收。還含有大量的花青素。是人類發現的且公認的最強效的自由基清除劑和抗氧化劑，能清除體內的自由基，緩減皮膚衰老，抑制色素沉澱，還能促進人體產生膠原質，從而幫助肌膚保持彈性無皺。

黑布林含有豐富的維生素B12，能有效改善貧血。還含有豐富的維生素A,能有效保護眼部健康，預防眼部疾病。同時還有解除身體毒素，通便利尿，保護肝臟的作用。所以愛美的人都知道，多吃黑布林，美白肌膚，淡化色斑，早知早受益

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