口臭，到底是哪裡出了問題？除口臭有5招，給你列好了

小九作為一條喜歡亂想的單身狗，某天看著電視劇中玩親親玩得忘我的情侶，想到：

和有口臭的人接吻是什麼體驗？

你想，陌生人有口臭，還能憋憋氣，尷尬又不失禮貌性躲躲遠些。這萬一要是自己對象，首當其衝的可不就是自己啊？

上網一搜，有此種體驗的人竟還真不少。

接吻後TA們說

@知乎匿名網友

第一次在海邊約會可愛的女孩子，

當時我和她挨坐在一起，我在下風口，

她的每一次呼吸都臭徹我心扉，

我忍了半小時，不敢和她說太多……

最後不了了之

@何必回到夢裡

男朋友口臭

早上起床不刷牙就要親親我拒絕

和我接吻我會噁心 會躲 他不讓我躲

咬牙堅持 但那些口水我都不會吞

就去廁所吐 然後洗嘴 洗臉

@打滑的石子

某天夜裡，

睡夢中的我感覺空氣混濁，快要窒息了，

驚醒後，發現她正對著我出氣，

啊天吶，竟然被臭醒了，

口氣還多了股發酵味

@小板凳兒

像吃榴槤 , 開始和結束都很臭

過程卻很香

@JPLX

我初戀嘴巴就很臭 因為他胃不好

至於跟他接吻的感覺 我只能說糟透了

再多的愛也不能彌補。。

@小包你試試

他嘴裡怎麼有

隔壁老王的味道？

看著看著，小九覺得嘴裡竟然酸酸的。一時間也不知道是該羨慕他們可以玩親親好，還是同情他們竟然要親親好……

我就這個表情

據統計，全球有10%-65%的人患有口臭，口臭在中國人群中的發病率高達27.5%。這豈不是說：每親四個人，就會親到一個口臭的嗎……

口臭會傳染嗎？怎麼判斷自己有沒有口臭？怎麼解決自己OR對象的口臭？今天小九就講講~

和有口臭的人接吻，

會被傳染嗎？

世界衛生組織（WHO）都已將口臭作為一種疾病來進行報道。也會有人擔心：如果對象有口臭，會傳染嗎？

一般情況下，都是不會的，放心下嘴吧。

但是呢！也不是沒有這種可能，比如，若對方是幽門螺桿菌導致的口臭。由幽門螺桿菌導致的胃炎、胃潰瘍是有傳染性的。

而幽門螺桿菌是可以通過「口對口」傳染的。幽門螺桿菌患者雖不至於一接吻就傳染，但最好也要避免經常「法式熱吻」。

順帶一提，幽門螺桿菌感染除了口臭，還有胃腸疾病癥狀，就像餐後噯氣、噁心、腹脹、腹部不適等消化系統癥狀。不過，也有一些患者並不會出現這些癥狀。

如何確定有沒有口臭？

有人可能有口臭而不自知，作為男/女朋友也沒辦法讓對方了解到自己的真實感受。

但你，可以讓TA聞到！還能趁現在自檢一下。

用舌頭中段舔舔的手腕/手背，過一會兒再聞聞，就能知道自己的口水是什麼味道了。

還有一種做法是，讓TA雙手同時覆蓋住你的鼻子和嘴，呼一口氣。又或是買個口罩，戴上呼吸兩下就知道了。

幫TA弄清：

口臭從哪裡來？

·從嘴裡來的：

大部分情況都是口腔里出了幺蛾子。當口腔衛生狀態不好，出現菌斑、軟垢、大量牙結石，有齦炎、牙周病、齲齒，或是口腔潰瘍甚至發生癌變，口腔過於乾燥（打鼾、睡眠時張口呼吸等導致），舌苔病變等都可能導致或加重口臭。

·不是嘴裡來的：

氣味除了從口中產生，還可能從其他地方過來「串串門」。

比如呼吸系統疾病（鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死）、消化系統疾病（胃炎、胃潰瘍、便秘等）、肝腎衰竭等內部問題，通過呼吸道、血液帶來，導致口臭。

這種情況還是找找醫生比較好。

如何除口臭？

大家最關心的肯定是如何除口臭！小九在這裡也給大家劃劃重點，可以試試：

1. 注意飲食

這個大家都知道的啦，盡量少吃有刺激氣味的食物，吸煙喝酒也會導致口臭。

喝點綠茶、檸檬水、酸奶也是有幫助的。

2、香口膠、漱口水作用有限

香口膠、漱口水的作用相對比較治本。香口膠只對食物去味有些幫助，不能幫助真正的口臭。

有人說，即使對方吃了香口膠，但親著親著就不對勁了……

漱口水原則上能幫助除菌，但不能頻繁、長期地使用，也不能代替刷牙。長期使用漱口水容易導致口腔內的正常菌群失調。

3、日常正確對待口腔！

刷牙要顧及到牙齒的各個面，反覆刷3分鐘左右。而且不能只刷牙齒，舌苔、牙齦、上顎頂都應該清潔到位。

關於刷舌頭，大力不會出奇蹟，反而可能損傷味蕾。用軟毛牙刷從里往外輕柔拂刷就可以了。

而養成用牙線的習慣，可以幫助我們及時清除殘留的食物，保護口腔。

4、洗牙

不得不提一個東西：牙結石。讓很多人頭痛的口臭也與它有關。

最好每年潔牙一次，以清除牙面上沉積的菌斑和軟垢，保持牙齒的堅固和牙周健康。

5、定期做口腔檢查

普通人群應當至少每年進行一次口腔檢查，主要是針對齲病和牙周病等常見口腔疾病進行早期的診斷和治療。

如果通過上述措施，仍無法解決口臭問題，就要考慮是否為病理性口臭了，要及時到醫院去檢查治療哦！

清除口臭不僅僅是為了方便接吻，還為了社交不尷尬。口臭不是對方的錯，愛TA就幫TA恢復清新口氣~

寫完今天的文章，小九酸溜溜地暗嘆一聲：單身真好，沒有接吻，就沒有煩惱。

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你覺得接吻應該是什麼味道的？

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