運動機能貼布不同方向的貼法，真的會影響效果嗎？

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功能性貼扎技術現如今已廣泛應用於預防運動損傷及慢性肌骨疼痛的治療，並在臨床上取得一定的效果，但對於貼扎的方向，臨床上一直存在著爭議。

方向不同，效果相反嗎？

起點——止點：促進肌肉收縮？

止點——起點：促進肌肉放鬆？

...

傳統觀念認為，從起點-止點進行貼扎可以激活肌肉，強化肌肉力量；而相反，從止點-起點進行貼扎可抑制肌肉活動，放鬆肌肉；是這樣嗎？

Choi et al. (2018) 對15名運動員隨機分為OI（起點-止點）組和IO（止點-起點）組，在對股四頭肌進行疲勞處理後，分別貼扎股直肌、股內側肌和股外側肌，並用等速測試儀評估峰力矩；

研究發現，不管哪個方向進行貼扎，都能提高疲勞肌肉的峰力矩，但兩組結果間無統計學意義，也就是說從起點-止點和止點-起點對肌肉作用無明顯差異，結果如下：

另外，Serr?o et al. (2016) 在貼扎後採集股四頭肌收縮的肌電信號發現，應用兩種不同方向（OI、IO）的貼扎技術後股四頭肌收縮的肌電信號結果並無明顯差異，說明不同方向的貼扎技術與肌肉的激活相關性不大。

Thiago Vilela Lemos et al. (2018) 和Seyed Majid Hosseini et al. (2018) 在42名和45名健康人群中，對股直肌和屈腕肌進行不同方向的貼扎，也都發現兩種方法間並無明顯差異；並且建議進行臨床決策時，可不用考慮貼扎方向的影響。

除此之外，在肌骨疼痛人群也有相應研究，Au et al. (2017) 對30名肱骨外上髁炎患者進行不同方向貼扎，發現兩種方法對疼痛、力量及肌肉激活的改善均無明顯效果，且組間無明顯差異。

總結

因此，從交叉試驗—隨機對照試驗—Meta分析，循證等級逐漸上升，但都表明不管進行起點-止點，還是止點-起點方向貼扎，對肌肉力量、激活的效果均不明顯，並且兩者效果相當，無顯著差異。所以，在進行臨床決策時不必再因為貼扎方向的問題糾結，而是應該將重點回歸功能的評估上。

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