手腳各有一對兒「降壓片」！用力掐住，就好受了

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本文理論依據：《腧穴證治學》、《臨床常用百穴精解》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

這一篇文說，我們來說說如何適當改善高血壓癥狀。

為什麼說是「適當改善高血壓癥狀」，而不說「降血壓」呢？因為實事求是地說，中醫藥學對高血壓的認識、治療，都是從高血壓所引發的癥狀出發的。祖國傳統醫學，不見得能像西藥那樣，可以幫助我們很明顯、很快速地降壓，但是可以幫助我們很好地提高高血壓患者的生活質量。

閑言少敘，先把方法說給您。這就是利用好我們手腳都有的一對兒「降壓片」：合谷穴和太沖穴。

合谷穴，出自《靈樞·本輸》，在手背上，第一、第二掌骨之間，當第二的掌骨橈側的中點位置。兩個虎口交叉，拇指指尖到達之處就是我們的合谷穴。

太沖穴，出自《靈樞·本輸》，在我們的腳背上。當第一跖骨間隙的後方凹陷處。

細心的朋友可能會發現了，這兩個穴位在位置上有著很大的相似之處。他們都在手腳的背面，都在第一和第二個趾頭之間的位置。按上去，我們都可以感覺到明顯的酸脹感。

這兩個穴位為什麼能幫助我們改善高血壓癥狀呢？

首先，我們得清楚，這個高血壓的形成，往往會涉及到一個「肝陽上亢」之證。就是說，肝陽升發太過，導致我們血氣上逆，所以就出現高血壓患者所常見的頭暈、頭痛、耳鳴、目脹、面紅目赤、失眠多夢、脾氣急躁易怒等等。我們可以仔細觀察，在40歲以後的高血壓患者裡面，常常有人屬於這種狀態。

這時候怎麼辦呢？醫家就得想辦法，把肝陽給降下來。肝陽不再上亢了，氣血不再上逆了，我們就好受了。

怎麼把肝陽降下來啊？有一種辦法，就是滋肝陰。也就是說，肝陽之所以上亢，是因為肝陰不足，陰不斂陽所致。還有一種，就是瀉熱，直折上逆的肝陽。這和前者相比，就是「來硬」的了。合谷穴，作為肝經的原穴，可以調節肝經之氣，功能疏肝理氣、平肝熄風。而合谷穴，作為大腸經的原穴，可以調節大腸經氣血，行氣清熱、鎮靜安神。大腸經多氣多血。想要清降氣血逆亂，非用大腸經不可。合谷穴，主調氣。大腸經，主調血。氣血並調，可以讓我們很好地把上壅的氣血降下來。這對於改善頭暈、耳鳴、臉紅、目脹等感受，很有幫助。

這樣的穴位配伍，明確記載於《腧穴證治學》等中醫針灸治療專著上。臨證，常常配合其他穴位，比如眩暈配百會和太溪，耳鳴配聽宮和中渚等等。這說起來，就複雜了。我們只要把合谷穴和太沖穴這兩個位置用好，就可以提綱挈領了。

怎麼刺激呢？最簡潔的辦法，就是拿手指用力掐。每天每個穴位都要刺激，各20分鐘，疼一點不怕，酸痛為適宜，日久必見奇效。全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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