夏天想要露腿露背？洗澡加點它，雞皮、角質全搞定，重回嫩滑嬰兒肌

爾瑞巴蒂，各位仙女們夏天到了！

此時正是大秀身材的好時機，纖細的弔帶衫，仙氣滿滿的露肩群，還有極其性感露胸....額，呸~是露背裝，走在路上都是一道養眼的風景。

但是，想要自信滿滿的露、露、露，沒有一身光滑細嫩的皮膚可不行。比如性感可人的葉璇，玉背麻點密布慘目忍睹，美感瞬間消失！

其實60%-70%的人都有雞皮困擾，女生要比男生更容易有雞皮，即便身上沒有雞皮，但摸摸自己的後背，前胸，小腿肚，多多少少都會有些粗糙不光滑。

所以趁著夏天到來之前，小編要趕緊跟你們聊一聊，如何消滅雞皮，嫩膚美背！

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什麼是雞皮？

雞皮膚也叫做毛囊角化症（不是雞皮疙瘩哦），是一種角質化異常的疾病。紫外線、肌膚乾燥、季節性濕疹、缺乏維生素A、老化角質層不及時清理，都會造成肌膚粗糙形成雞皮。

雞皮膚最常出現的部位是手臂、小腿、背部、臉頰，細細一看密密麻麻的小點點，有密集恐懼症的人，看起來非常恐怖，嚴重時還會發紅、發腫的現象。

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你有雞皮嗎？

如果你的肌膚出現以下癥狀，那你就有雞皮膚：

。皮膚摸起來刺刺拉拉；

。皮膚毛孔有一顆一顆發紅的小凸起；

PS：得了雞皮膚，千萬不要用手去抓，如果抓傷會形成疤痕及色素沉澱，屆時想要改善雞皮就非常麻煩了。

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如何拯救雞皮膚？

1、預防紫外線

紫外線是肌膚的天敵，肌膚經過紫外線的照射後，會使黑色素變得異常活躍，然後逐漸沉澱下來。使原本的黑色素加深，久而久之就會形成雞皮膚。所以日常防晒非常重要。

2、補充維生素A

缺乏維生素A會引起全身性乾燥，而乾燥會加劇毛囊角化的癥狀，所以要多水果、蔬菜，因為裡面都含有大量維生素A 。

3、注意肌膚保濕

水是生命之源，日常肌膚補水一定要注意。雞皮膚是很特殊的一種皮膚病，既缺水又缺油，所以去角質後一定要注意保濕。

4、定期清理角質（敲重點）

肌膚新陳代謝周期約28天一次，廢舊老化的角質沒得到清理，毛囊周圍的角質增厚，會導致毛囊口角質堵塞，形成一粒粒小凸起。

毛孔遭到老化角質堵塞，日常護膚品也會影響吸收。吸收不了的護膚品甚至會加重毛孔堵塞情況。

所以小編認為在祛雞皮嫩膚的步驟里，去角質才是最重要的步驟。角質層沒清理，一切護膚都白費。

因為我手臂上有一塊雞皮膚，所以在祛雞皮的道路上也踩了很多雷區。

最近上高中的表妹給我安利一款西鉑磨砂膏，她經常給我安利平價好物。抱著試一試的心態買了兩罐（小編有選擇困難症，選不了的就都買了）。

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