肝臟不好的人，遠離這3種食物，每一樣都會觸發疾病！

生活中患有肝臟疾病的人不在少數，日常生活中除了作息時間的調整以外，還要注意飲食調整，尤其是一些傷害肝臟的食物，更要遠離。下面就和大家說說肝臟不好的人要遠離3種食物。

1、固醇食物

生活中含有膽固醇的食物有很多，像動物內臟、雞蛋黃、大閘蟹等食物，肝臟不好的人就要少吃。原因是高膽固醇食物是很難在體內代謝的，我們就以蟹黃為例，每100克蟹黃中膽固醇含量可能達400毫克以上，也就是說需要代謝蟹黃就需要肝臟運作更多的時間。如果吃的膽固醇食物過多，肝臟也會到達極限的狀態，全部的脂肪就會堆積到肝臟中，形成脂肪肝，這對本來肝臟不好的人來說更不利。

2、皮蛋

皮蛋在正常人中吃多也是不好的，所以肝臟不好的人更不建議去吃它。皮蛋中含有鉛，鉛進入身體就會取代掉鈣的位置，長期以往，鈣物質就會大量的流失。肝臟不好，本身的新陳代謝就變得不好了，再加上鈣物質的流失，可想而知對肝臟是多麼的不好，所以肝臟不好真的不要再吃皮蛋啦，儘管它挺好吃的。

3、紫菜

紫菜中含有的牛磺酸作用於人體，可以有效的降低肝臟中多餘的膽固醇和脂肪，有效的減輕肝臟的負擔，對於養肝護肝有著重要的功效，而且紫菜中的碘元素能夠降低血液中多餘的糖分，有效的減少各種疾病的發生，而且還能夠降低體內的血糖含量。但是，不宜多吃！

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