孩子積食渾身病？兒科醫師：用此竅門甩掉積食，在家就能輕鬆做

最近天氣比較熱，家裡窗戶一直開著。可能孩子晚上睡覺著涼了，鼻子不透氣、咳嗽沒斷過，去看了中醫說孩子是積食咳嗽。醫生要給開中藥，我說孩子根本就聞不了那味兒，最後醫生教我了幾個小竅門，專門用來治小孩積食的，後來用著感覺挺好的，就分享給大家。

第一個竅門，簡單推拿

其實，6歲以內的孩子，做推拿好處挺多的，比如：改善積食、便秘、消化不良等等。越小的孩子，推拿的效果越明顯，尤其是3歲以下的寶寶。

下面這4個推拿手法，比較簡單好學，穴位掌握的比較准，家長在家就能給孩子做。

1.清補脾經

清補脾經，一般選孩子的左手做，清補脾經在大拇指最外面的骨節那個地方，來回推3-5分鐘就可以。

2.清胃經

清胃經在大拇指那端的掌根到大拇指第二個骨節的那個地方，也是來回推3-5分就可以。

3.揉板門

板門，也被稱之為「脾胃之門」，可以看得出來是有多麼重要了。按的時候，用右手的拇指指端順時針按揉，也是3-5分鐘。

4.順摩腹

摩腹是助消化最直接、最管用的方法，因為摩腹可以直接推動腸胃蠕動，幫助消化。家長在給孩子按摩時，一定要先搓熱手，以孩子的肚臍眼為中心，順時針按摩3-5分鐘即可。

第二個竅門，泡金棘喝

通俗點講，推拿算外治，喝金棘是內調，內外一塊兒調理，效果會更好一些，孩子也會好的更快一些。

可能很多家長不知道金棘是什麼東西，其實金棘是用雞內金、沙棘、山藥、山楂等葯食同源的食物磨出來的，所以也叫金棘末。這東西對調理孩子積食、脾虛非常好，我給孩子喝了一個星期就好了。

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