人體有2個「保命穴」，每天按30次，增強心臟功能，改善心律不齊

心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的源動力，它一旦生病，我們的身體就會出大麻煩，很難再正常運轉，因此保護心臟特別重要。

今天就為大家介紹2個養護心臟的穴位，堅持按揉，保護心臟、預防心血管疾病！

內關穴

位置：位於前臂內側，腕橫紋三橫指處。

方法：用拇指用力按揉30次，兩隻手各做1次。

功效：內關穴是人體自帶的救命穴，當病人出現暈厥時，可以按揉該部位，使病人慢慢蘇醒，對緩解心肌炎、心絞痛、心律不齊都有一定的幫助。同時還可以緩解暈船暈車、預防胃部不適。

少府穴

位置：該穴位位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時用小指尖用力按壓的地方就是少府穴。

方法：用力按壓少府穴，每次3分鐘，2手同時或者交替按壓即可。

功效：少府穴是心的本穴，可以幫助心臟排毒，經常按摩可以散心火，緩解心悸、胸痛等癥狀。

在這兩個穴位的基礎上，可以再配上一款湯，可以更好地養護心臟。

桂枝香蕉皮

材料：桂枝6克，香蕉皮30克

方法：加入500ML水，煎煮10分鐘即可，去渣取汁即可。

功效：桂枝中所含的桂皮醛，可以調節血液循環，增加冠狀動脈血流量；香蕉皮中含有的葉黃素，可以防止動脈血管壁增厚，這味湯對於養護心臟很有效。

心臟是身體運轉的源動力

2個保護心臟的方法

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