00後女孩身高太矮咋辦？牢記3個壞習慣，高出10cm不是問題

00後女孩身高太矮咋辦？牢記3個壞習慣，高出10cm不是問題。

現在有很多的00後女孩身高總是長不高，可能是因為她的營養不夠，或者是遺傳的原因導致了找對象都很麻煩，身高矮的女孩夏天到來了穿衣服也是不好看的，尤其是顯得你特別的臃腫，如果你想讓自己的身高長高的話，千萬不要做這三個壞習慣了，一定要改掉，你的身高才會有所提升，也不會像之前那麼矮。這樣的話一些年才會爆棚，身邊的桃花運也會泛濫，那麼跟著小編來一起了解一下。

第1個就是不要吃垃圾食品

現在有很多的女孩特別喜歡吃垃圾食品，比如說辣條，泡麵，薯片，這都是屬於垃圾食品，在以後到時候千萬不要再吃這三種食物了，嚴重導致了你的身高不高。比如說辣條泡麵是完全沒有營養的，也會傷害到你的胃部，使你整個人營養跟不上，反而也會變的，身高不高，所以說在平時一定要營養跟的上，多吃鈣片，多吃一些豆類食物。

第2個就是不要熬夜

現在有很多青春期的女孩特別喜歡熬夜，他們甚至到12:00左右才會睡覺，你要知道青春期女孩正處於發育狀態，正有利於你長高，其實最主要的睡眠時間在11:00之前睡覺，這樣的話你的身高才會有所長高，甚至第2天也會變得更加有精神，也沒有那麼困了。如果你想讓自己長高的話，在平時千萬不要熬夜玩手機了。

第3個就是少穿緊鞋

現在有很多的青春期女孩特別喜歡穿豆豆鞋或者是小一碼的鞋，他沒覺得小一碼的鞋不容易掉，反而會覺得很舒服，你要知道穿緊鞋的話有利於你的腳丫子不長，而且身高也是有所停止發育的。在捧場不要買錦鞋，買大一碼的鞋有利於你的身高長高，而且再過不了多久你會發現你的鞋子沒有像之前那麼大了。其實從這一點能看出腳丫子完全沒有停止生長，正在發育狀態。

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