老人用黃芪泡水喝可以延緩衰老、補氣護肝，不過有一類人並不適合

隨著生活條件的改善，胖人越來越多，尤其是很多男性結婚後體重從130斤直接飆升到180斤甚至超過200斤。身體過度肥胖不僅增加患高血脂、高血壓和痛風的風險，也給生活帶來很多不便。

尤其是現在進入夏季炎熱的階段，肥胖的人特別容易出汗，就算是在房間里坐著不動，額頭上的汗珠也拚命的冒出來。更不要說出門倒個垃圾，就濕透滿身衣服。

其實肥胖導致身體散發的熱量多是一方面，另一方面可能是身體氣虛導致的。傳統中醫認為：汗液平常被氣「封存」在人的體表之下，如果封存的力量不強，汗液就不能很好地被固攝住。

因此肥胖的人和一些大病初癒的患者、身體虛弱的老年人經常無故冒汗，都跟氣虛有一定關係。那麼說到補氣，就不得不提到黃芪這種補氣止虛汗的好選擇了。

今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大家聊聊：老人用黃芪泡水喝可以延緩衰老、補氣護肝，不過有一類人並不適合。

現代中年人很多剛過40歲，就出現明顯的精力不濟，脫髮、臉上皺紋增多等情況。整個人從外表看起來就很頹廢，過大的工作生活壓力讓大家有苦難言。

這類人群不妨試試經常喝黃芪水，可以改善人的精神面貌，緩解身體的疲勞，讓我們更加有精氣神兒，對存在氣短癥狀的中老年人也會有明顯改善現象。黃芪水還可以促進肝臟細胞的正常代謝，起到保護肝臟的目的。

黃芪水除了直接泡水喝，還可以用來製作葯膳，像黃芪燉牛肉、黃芪燉雞湯、黃芪豆芽湯等等。和不同的食物搭配，豐富營養的同時產生不同的食療作用。

不過黃芪食療效果雖好，也不是所有人都可以拿來大量吃的，比如感冒期間的患者不適合喝黃芪水，否則會讓體熱難退，加重病情。

不過在身體健康時，或者容易發生感冒的季節喝一些黃芪水，可以起到增強抵抗力，預防感冒的目的。

再有黃芪雖然是不像人蔘那樣烈性，屬於溫補的藥物，不過如果是經常上火的人，也不適合經喝，會加重上火的情況。

各位朋友，你嘗試過用黃芪泡養生茶嗎？你還知道黃芪有哪些食療功效？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

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