孕晚期不想羊水破裂，准媽媽千萬別做這幾件事！

今晚遛彎的時候，看到鄰居的小孩兒了，一晃眼已經過了一年了。去年生他的時候，差點要了他媽媽的命呢！想起來就特別嚇人。以至於我在知曉她早產之後，一直活在恐懼之中，知道我生下小孩之後，才得到緩解。她是35W 2D的時候早產的，我始終覺得我應該寫點什麼來讓孕媽們預防這樣的事情再次發生。

1、孕媽的血糖、血壓定期監測的必要性。

孕媽在糖耐過後，就能看出是否患有妊娠期糖尿病，如果糖耐不過的話，那就需要警惕妊娠期糖尿病了。平時的時候需要忌嘴，例如：太甜的甘蔗，葡萄之類的水果，糖之類的零食千萬不要吃了。當然，還有一類是，孕媽體重長得特別快的那種，就像我，最快的時候一個月長了10斤！整整10斤！醫生都覺得我過不了糖耐，但是我還是過了！並且整個孕期我的血糖值非常正常。

2、不要過度勞累，不幹重活非常重要。

一些忙碌的孕媽進入孕後期還是當女飛俠，一如既往的工作、大幅度的運動、甚至有的還做一些體力勞動，這些都是不好的，不可取的哦。孕媽熱愛自己的工作的精神是值得誇獎的，但是不能超過自己的限度哦，不然引起羊水破裂，那才真的是得不償失。孕媽及家屬都需注意哦！

3、做一名愛衛生的孕媽。

孕媽在孕晚期，是非常辛苦的，不僅僅走路緩慢，睡覺的時候連翻身都很困難，但是孕媽在整個孕期都應該做好下體的衛生，不能因為不方便就不清洗。孕期的抵抗力下降，容易給某些病毒可趁之機，引起羊水感染，對小寶寶很不好哦。

家有孕媽，家屬們應該儘力呵護，避免孕期抑鬱和產後抑鬱。如果孕晚期發現提前羊水破裂，必須讓孕媽平躺，盡量避免讓寶寶缺氧，隨後撥打120或者平躺在車后座，儘快去醫院。去醫院之前需要帶上待產包，以及產婦的身份證、就診卡、建了卡的一些資料，如產檢記錄等等。

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