女性不想滿臉皺紋，不妨多吃幾種食物，美容養顏，抗衰老

女性不想滿臉皺紋，不妨多吃幾種食物，美容養顏，抗衰老

百香果

百香果，果汁營養豐富，氣味芳香，是舉世聞名的香料水果，有「果汁之王」的美譽。富含人體所需的十七種氨基酸、還含有豐富的維生素等上百中對人體非常有益的元素，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，還有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

芽苗菜

芽苗菜中除了大量的維生素C，豐富的纖維素，能促進食物的消化，對於腸胃的健康有極大的幫助，可以有效的預防便秘，緩解痔瘡，另外芽苗菜中的營養元素是非常豐富的，富含碳水化合物、蛋白質、鈣等等的營養元素，幫助體內的毒素及時的排出，提高身體的免疫力。

枇杷

枇杷是南方常見水果，它是薔薇科植物的一種，果實可以食用，多在夏初成熟，枇杷香甜可口，柔軟多汁，形如黃杏，成熟了的枇杷果十分的甜。枇杷一年只結一次果，枇杷的營養成分非常的高，有「果中之皇」的美稱。

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