男人對自己好點！常吃4種「零嘴」，補充「雄激素」，身體更健康

男人對自己好點！常吃4種「零嘴」，補充「雄激素」，身體更健康！ 1、黑豆 「補藥一堆，不如黑豆一把」，相信很多人都聽說過這句話，黑豆的營養價值是非常高的。男人常吃黑豆話，能夠很好的滋養腎臟，促進雄性激素的分泌。

2、南瓜子 南瓜子在生活中是很常見的，雖然個頭小，但是營養價值確實非常高的。男人體內雄激素不足的時候，可以常吃一些南瓜子，能夠很好的促進體內的雄性激素分泌。

3、乾貝 男人在平時的時候，常吃一些乾貝對身體也是十分有益的，有著滋陰補腎、降血壓血脂的作用。還能夠促進體內的激素分泌，使身體越來越好。

4、桂圓 桂圓的營養豐富是很多人都了解的，其實男人嘗試桂圓乾的話，也是能夠促進雄激素分泌的，對於養護腎臟也有著很好的作用。而且，常吃桂圓乾還有著提升睡眠質量的作用。

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