減肥期間想吃零食，可以吃這五種零食，既解饞還不會發胖
飲食
05-24
枸杞乾果，枸杞富含維生素C和胡蘿蔔素，可以促進循環、延緩衰老、抗疲勞、抗氧化。
乾薑片，，它可以促進血液循環，而且富含抗炎因子，可以預防癌症。
蘋果，它不僅能減肥瘦身，還有排毒的功效。
果醋，每天喝50ml果醋，可以補充一半人體所需維生素。
甘藍，它是既可以飽腹又不會發胖的食品。
※注意，這5大健康飲食原則，保你舒服一夏天
※這些，又臭又難吃的菜，個個是養生高手！
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