它是葉酸「生產者」，女人經常吃一點，補充雌激素預防疾病

適量補充一些葉酸等營養物質的話，能夠調節我們的內分泌，加大我們子宮排污血的功能，今天給大家推薦三款食物，一起看看吧！

一、蜂王漿，蜂王漿可以很好的補充女人的雌性激素。能夠提升女人的卵巢動力能夠增強新陳代謝的能力，促進排毒養顏。

二、玫瑰花，玫瑰花茶可以補充我們的葉酸素，能夠調節女性的心情，具有補充雌激素的功效，而且還有一定的預防乳腺疾病的功效。

三、茨菇，茨菇含有少量的葉酸，如果燉湯的話，這樣更利於我們的吸收。

所以你知道了嗎？日常生活中我們可以多吃一點，補充葉酸！

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