早睡和晚睡的寶寶，可能有什麼不同？很多新手媽媽還不了解

有些家長對於孩子晚睡並不是特別在意，認為十二點前睡覺就可以了，但實際上對於寶寶而言，超過九點不睡覺就算晚睡了，那麼早睡的寶寶，和晚睡的寶寶可能有什麼不同呢？

也許一天兩天，家長看不出來差別，但是到了孩子上幼兒園的時候，這些問題可能就會慢慢顯現出來了。

首先生長發育上的差別，有研究表明，經常晚睡的寶寶在長高上會受到阻礙，因為晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最為旺盛的時期，只有在深度睡眠下，寶寶才能夠順利享受到這個激素，所以早睡的寶寶在長高方面會更有優勢。

其次記憶力與反應能力上的差別，早睡的孩子精力會更充沛，而且反應會更靈活，這是因為幼兒園上課時間固定，晚睡的孩子睡眠時長不足，大腦沒有得到足夠的休息，自然會比較遲鈍一些。

那麼如果孩子已經養成晚睡的習慣，該怎麼辦呢？家長可以慢慢的提早睡覺時間，像是一開始先提前十分鐘，然後二十分鐘，慢慢進行過度，這樣寶寶的抵觸情緒也不會特彆強烈。

那麼各位媽媽，你們家寶寶通常幾點睡覺呢？

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