女性月經不調，可能子宮變「垃圾聚集地」？多吃3物，污血排乾淨

月經是我們每個女生總是要面臨的事情，而在正常的情況之下，每個月我們都要幾天來月經的時間。但是現在的女性在飲食上面有著不太好的習慣，動不動就是一杯奶茶，時不時又得吃點冰激凌，這樣時間長了就可能出現月經不調的問題，慢慢我們的子宮也會受到傷害。

要知道子宮可是我們女性身上最重要的一個器官之一了，子宮保養的好壞跟女性的衰老以及健康都是有很大關係的，甚至是會影響到我們女性的容貌，還能夠促進各種雌激素的分泌，使我們的女性變得更年輕有活力。而且一旦我們的子宮出現問題之後，不僅是會影響到我們的正常生活，造成提前閉經的情況。女性月經不調，可能子宮變「垃圾聚集地」？多吃3物，污血排乾淨！

無花果

雖然無花果是一種非常常見的水果，但其實將它晒乾之後無花果乾是非常受人歡迎的。無花果有著健脾養胃的作用，還可以幫助我們快速的清腸通便，這是可以讓女性身體里的濕氣儘快排出的，會提高身體的免疫力。最重要的是，無花果對我們女性預防婦科疾病有很多的調理效果，有助於子宮健康， 還能使皮膚變得更有彈性，有助於緩解衰老。

紅豆

像是這樣的春夏季節，我們沒事的時候就可以多熬一點紅豆湯來喝， 這對於月經還有子宮的養護都是有很多幫助的。因為紅豆中含有很多的皂角甙，這是有改善水腫的作用，同時還可以健脾利尿，改善大量的膳食纖維， 是很好的暖宮食物，可以幫助排出毒素以及污血，還有緩宮寒的效果。

黑棗

黑棗中的營養物質是有著補氣健脾的效果，而且黑棗中還有著大量鈣、鐵元素，是可以改善身體內部的血液循環，是血液變得更加通暢更乾淨，還有主助於排出體內殘留的濕氣，殺菌排污血，保護子宮的健康。女性月經不調，可能子宮變「垃圾聚集地」？多吃3物，污血排乾淨！

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