血管暢通的老人有四個共性，堅持一段時間後，血液黏稠悄悄降低

隨著年紀的增長，人體的血管會逐漸出現老化，從而血管內膜就會出現損傷，因此就會非常容易在損傷的血管內膜上形成血栓，這時候就會非常容易引起各種心腦血管疾病。雖然說血管的老化是人體的一個生理過程，但是血管的健康與否也與人體日常的生活以及飲食習慣有著非常密切的關係。

那麼血管比較通暢的老人一般都會有哪些共性呢？

1.血管比較通暢的老人一般會感到精力充沛，沒有頭暈眼花的癥狀。人體隨著年紀的增長，身體的代謝速度就會減慢，這個時候就會非常容易出現一些頭暈眼花的情況。而血管比較通暢的老人，一般不會有這些頭暈眼花以及經常會感覺疲乏無力的情況。因為這部分血管比較通暢的老人，一般血液循環會比較通暢，而身體的代謝也比較正常。對於老年人來說，非常容易出現頸部血管斑塊的形成，而出現頸部血管的狹窄，這個時候就會非常容易出現大腦供血以及供養不足。而大腦對於缺血缺氧非常敏感，因此對於血管比較通暢的老年人來說，一般不會有一些大腦缺血缺氧的表現。

2.血管比較通暢的老人，一般不會有胸悶氣短的表現，這部分老人一般活動耐量比較大。老人非常容易出現冠狀動脈斑塊的形成，這時候就會非常容易出現動脈的狹窄。冠狀動脈是給心臟供血供養的主要血管，而當冠狀動脈發生狹窄的時候，當人體活動後，心臟冠狀動脈就會出現相對的供血不足，因此就會出現胸悶氣短的表現。如果冠狀動脈血管堵塞嚴重，甚至很可能會引起心肌梗死的表現。而對於血管比較通暢的老年人，這部分人通常活動會比其他老年人多，通常上五層樓也不會有一些胸悶氣短的情況。因此對於老年人來說，如果出現輕微活動後的胸悶氣短一定要及時去醫院排出心臟的疾病。

3.血管通暢的老年人，一般不會有四肢冰冷的情況。人體的血液循環主要是依靠心臟的收縮以及舒張，而給四肢供應的血管主要是末梢的血管。對於老年人來說，心臟以及其他各個器官功能逐漸開始出現衰退，而四肢的血管的血液非常容易受到影響，這時候老年人就會非常容易出現四肢發冷的情況。而對於血管比較通暢的老年人來說，一般情況下四肢是比較溫暖的，即使在寒冷的冬季，這部分人四肢也是比較溫暖。當老年人全身血管比較通暢的時候，全身的血液循環也會比較快，這個時候不僅會容易排泄出身體中各種有毒有害物質，也通常會保持四肢溫暖。

4.血管比較通暢的老人，一般不會有食欲不振的情況。對於老年人來說，身體的各個器官都會逐漸出現衰退，這個時候胃部一般非常容易萎縮性胃炎，通常容易出現胃液分泌不足，從而非常容易出現消化不良。而很大一部分老年人都會非常容易出現胃粘膜修復障礙，尤其是對於給胃部供應的血管出現狹窄的時候，這個時候老年人的胃部就會更加容易出現損傷。對於這部分給胃部供應血液血管功能不好的時候，不僅會非常容易出現消化不良，而且也會非常容易出現上腹部的疼痛。而對於全身血管都比較好的人來說，不僅消化功能會比較好，這部分胃部粘膜的修復也要比其他人更加快一些，也不會容易出現胃部不適的癥狀。

那麼對於血管狹窄以及血液粘稠度比較高的人來說，多做什麼可以促進全身血液循環呢？

對於血液粘稠度比較高的人來說，可以在日常生活中多喝水。人體水分佔人體構成成分的百分之五十以上，因此對於人體來說，水是構成生命的源泉。而血液的構成成分中，也有很大的一部分是由水份構成的，而日常生活中一些飲食以及生活習慣非常容易造成全身血液粘稠度增加，從而非常容易造成血栓的形成。而對於血液粘稠度比較高的人來說，在日常生活中一定要多喝水，從而降低血液粘稠度，促進全身的血液循環，從而降低血液中血小板的聚集。因此對於血液粘稠度高以及血管功能不好的人來說，可以在日常生活中多喝一些水。

對於血液粘稠度比較高的人來說，在日常生活中一定要少吃一些高脂肪食物。隨著人們生活水平的提高，如今許多人都會經常吃一些大魚大肉。而長期這樣的飲食習慣，會對身體造成非常大的損傷。長期吃這些高脂肪的食物，會非常容易造成血液中脂肪以及膽固醇的含量增高，從而會造成血液粘稠度增加。因此對於這部分人來說，非常容易在血管內膜形成斑塊，從而造成血管的狹窄。因此對於血管功能不好的人來說，在日常生活中一定要少吃一些高脂肪食物，多吃一些粗纖維，從而降低血液粘稠度。

血液粘稠度比較高的人，可以在日常生活中多吃一些洋蔥。洋蔥是日常生活中經常食用的一種蔬菜，其中含有大量的微量元素以及各種礦物質，對於血管功能不好的人來說經常食用對身體大有益處。對於血液粘稠度比較高的人來說，在日常生活中多吃一些洋蔥可以降低血液中脂肪以及膽固醇的含量。而對於血管功能不好的人來說，在日常生活中也可以多吃一些洋蔥來保護血管內膜。老人經常吃洋蔥，在一定程度上，也可以降低人體患各種癌症的風險。多吃一些洋蔥還具有一定抗血小板的功效，因此對於血管功能不好的人來說，多吃一些洋蔥對身體大有益處

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