便秘的痛苦難以忍受，哪些中藥泡水能夠幫到你？這3種可以喝

上不出來廁所真的是生活中很煩惱的一件事情，如果時間久了，還會給身體帶來許多的變化，比如說會出現皮膚的爆瘡、痤瘡，甚至是嘴角上火，肚子也會經常脹氣，很難受，導致吃喝都不舒服。

如果只是一些輕微的便秘癥狀，我們可以通過飲食來改善，但是如果比較嚴重，影響到了生活的話，可以試著考慮，用一些中藥泡水緩解。

1.番瀉葉

這個藥材聽名字就是可以讓人拉肚子的，番瀉葉是指豆科植物狹葉番瀉或者尖葉番瀉的小葉，在開花前會摘取它的葉子，陰乾或者晒乾。番瀉葉味甘苦，性寒，可以起到瀉熱導滯的作用，經常被臨床用於治療熱結便秘、積滯腹脹。

如果是因為偶然的飲食，出現了腹脹便秘，並且伴隨著有煩躁、舌苔黃，喜歡喝冷水，甚至小便偏黃偏短這些癥狀的話，那麼就可以通過番瀉葉泡水來改善癥狀。但是如果是常年的虛弱型便秘，尤其是像老年人或者小孩子，就不要使用它。

2.麻子仁

麻子仁的別名又叫火麻仁，它是桑科植物大麻的種仁。性味甘平，可以有潤燥滑腸，利水通淋、活血的作用，經常被用於治療腸燥便秘等疾病。

如果是身體比較虛弱，出現的便秘，或者是長年日久的有便秘癥狀，可以考慮用麻子仁來泡水緩解。比如說孕婦在生產之後，由於產後虛弱導致的便秘，或者說老年人、身體久病虛弱的人，出現的便秘都可以用它來治療。

3.蜂蜜

蜂蜜可以說是我們日常生活中最常見的，很多人把它當做日常飲品，但其實它也是中藥材的一種。它性味甘平，歸於肺、脾、大腸經。具有補中，潤燥，止痛，解毒等作用，可以用於治療脘腹虛痛、腸燥便秘。

我們生活中出現的輕症的便秘，其實都可以通過泡飲蜂蜜來解決，另外它還具有滋補脾胃的作用，藥性也比較緩和，所以說對身體造成的傷害也不會很大，更適於日常飲用。

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載、複製】

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