女性月經量少？別擔心，多吃3種食物，補血調經，年輕又漂亮！

月經是女性成熟的標誌，有不少女性被月經疾病所困擾，而月經量少就是一種典型的月經疾病。對於月經量少的女生來說，需要及時調理，子不染回帶來各種皮膚問題，使女性越來越丑，而這3種食物，女性常吃，能夠補氣益血，讓女性年輕又美麗。

烏雞肉。烏雞是非常有營養價值的，它具有很強的滋補功效，非常適合女性食用。烏雞燉湯喝，比清蒸有更好的效果，能夠幫助女性補血養氣，治療月經不調等癥狀。

桑葚。桑葚具有補血和養腎臟的作用，對女性來說，不僅能夠幫助肌膚延緩衰老，還可以改善頭髮早白和失眠的癥狀，補氣養血，遠離婦科疾病。

榴槤。榴槤是很好吃的一種水果，而且對月經不調的女性來說，有很好的作用。當女性月經過去的時候，常吃些榴槤，也可以增強體質，增加血液循環。那麼，這3種食物，月經量少的女性朋友可以常吃些。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！