涼拌西蘭花：脆嫩爽口的小素菜，減肥人士首選哦

飲食 05-25

西蘭花有增強機體免疫的功能，維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。涼拌西蘭花做法很簡單，但是味道非常的不錯，清淡不油膩，是很適合夏天吃的一款小冷盤。

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