你在孕期做過什麼瘋狂的事情？寶媽：臨產前一周還加班到凌晨一點

文丨福林媽咪

在我們的印象中，懷孕了就是多吃飯多休息少動彈，就像身上穿了一件新衣服，一動就會臟似的，不敢有一點閃失。

但是有些孕媽真的是太膽大了，比如前幾天看到一個視頻，一位孕媽懷孕6個月了竟然在擼鐵，我還讓朋友看了看，朋友說：「就算是不懷孕我都擼不起來。」

這話說的還真有點扎心，但是不得不說是這位孕媽太強了，不過現在的孕媽還真是了不起，懷孕了還在運動工作加班的，一抓一大把。

讓人第一個想到的應該就是前段時間生寶寶的陳意涵，在產前離預產期僅有3天的時候，她竟然去爬山去了，那可是隨時隨地可能卸貨，如果發生一丁點意外就有可能會造成在山上分娩，好在沒有。

而在產後兩個月，她竟然去參加了「夸父追日」接力賽，以接力的方式跨夜不間斷的完成長達210公里的路程，限時28小時，這樣的接力賽我們都很難堅持下去，而作為一個生產完僅兩個月的寶媽，竟然用22個小時，跑完了，估計很多孕媽看到都會懷疑自己懷了了假孕吧。

陳意涵本就是元氣少女，喜歡運動，並且作為明星，為了時刻保持自己的身材，一直堅持運動也是很正常的事情，比如姚晨和謝楠，在孕期都一直在堅持做運動，姚晨孕期舉重舉啞鈴樣樣都行，而謝楠孕七月了還有馬甲線，真的不得不給她們點贊。

其實除了明星，很多我們生活中見到的平凡的孕媽，在孕期瘋狂起來一點不比明星差。

@悠悠媽：懷二寶的時候，每天還要陪大寶，各種抱抱，那麼大肚還抱著20多斤的大娃……臨產前一周還加班到凌晨一點！結果就是二寶早產！！！經驗加教訓，大家孕期該注意的還是需要多注意的！

@楚楚：本人助產士，懷著雙胞胎上班上到生。

@徐來：懷孕一個月的時候，並不知道，然後去了迪士尼，把各種驚險刺激的遊戲玩了一便，不知不覺刺激完了驚喜和害怕就跟來了。好在已經生下健康寶寶一枚，像我一樣活潑好動。

不管是明星孕媽還是普通的孕媽，都讓我感覺到她們心真大，快到預產期了爬山、臨產前一周加班到凌晨，讓不少孕媽一想到就後怕。

但其實也不用過於害怕，根據美國產科和婦產科的研究顯示，孕婦每天做30分鐘或更長時間的溫和運動是非常安全的。溫和運動可不是指女明星們的運動，她們是有教練陪著的，而且有一定的運動基礎，照著普通孕媽的小身板根本就不行。

如果孕媽想要在孕期做運動，可以嘗試孕期瑜伽和游泳，這兩項都能幫助穩定情緒、放鬆肌肉，而且有助於生產。如果是不想運動但是不想一直在家做著，最簡單的運動就是散步了，舒緩心情的最佳方式，准爸爸陪著會更好。

至於孕期加班這種情況，尤其是加班到凌晨的情況盡量不要有了，保持良好的休息才是對自己和胎兒負責。

——今日話題——

你在孕期做過什麼瘋狂的事情嗎？

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