喝茶養生：喝茶到底能不能養生？看看這組數據您就明白了

眾所周知，喝茶對我們有很多的好處，到底有多好呢？我們自己也說不清楚，今天小編整理了一批數據大家可以了解一下，喝茶到底有多好，

茶的好處：

喝茶降低患糖尿病的風險:

德國研究表明，茶多糖 具有降血糖降血脂的功效，一天喝4被以上 能有效降低中年患糖尿病的風險。

喝茶降低膽固醇含量和預防高血壓:

根據跟蹤報道，喝茶的的人患高血壓的概率僅為6.95% 不喝茶的人患高血壓的概率為10.55%。可見喝茶有著預防高血壓的作用

降低興腦血管的發病率:

研究發現，與每天只喝一杯茶甚至不喝的人相比，每天喝7杯以上的人心腦血管發病率下降22%，女性下降31%、。樣條件下腦梗死亡 的概率也有顯著的下降男性下降42%女性則下降了62%

喝茶提高免疫力：中醫研究發現，每天喝茶5杯以上，能有效提高提高免疫力，茶葉中含有特殊的化學物質，只要平時多喝茶，有含有這種物質的疾病入侵體內，人體就可以有效的抵抗住，茶色素可以延緩衰老美容養顏

喝茶真的有很多的好處，茶文化是我們老祖宗留下來的，在幾千年的發展中，有高潮，有低谷，在幾十年前 ，大家連飯都吃不飽，對喝茶也沒什麼研究，現在生活水平都好了，我覺得這個時候應該把茶文化繼續發揚光大，讓它傳承下去，

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