細說太極拳之「摺疊」進退須在轉換，因敵變化是神奇也

文|網路 編輯|禪音

太極拳「摺疊」說法首先見於武禹襄的《十三勢行功心解》：「往複須有摺疊，進退須在轉換，所謂『因敵變化是神奇也』」。

此後，對於「摺疊」涵義的詮釋漸多，試摘典型幾例：

姚馥春、姜容樵於1929年寫的《太極拳講義》中說：

「摺疊者，即變化橫豎也。其往來之橫豎，虛實不定，要有知覺，進前退後，必須變化隨機，進退轉換，亦要齊正相生，近亦是退，雖退亦仍能中敵也」。

楊澄甫於1931年著的《太極拳使用法》講：

「與人對敵，或來或往，摺疊即曲肘彎肱之式，折背敵其身手。此系近身使用法，離遠無用。進退不要泥一式，須有轉換隨機變化也。」

據說，此書是楊澄甫高足董英傑執筆，後董英傑一貫如是說，以致「摺疊」系「曲肘彎肱之式」的解釋一時甚囂塵上。

楊澄甫的另一學生陳微明在他的《太極拳術》中道：

「摺疊者，亦變虛實也。其所變之虛實，最為細微。太極接勁。往往用摺疊，外面看似未動，而其內已有摺疊。進退必交換步法，雖退仍是進也。」

楊氏傳人楊振銘的門人馬偉煥則根據楊振銘老師「摺疊轉換是以意為主導的內勁變換，使勁的直來與直往之間迴環而無斷續處」的看法，認為「在舊力未過之前就新力已生，這個重要環節就是我們太極拳所練的摺疊」（馬偉煥《十三勢行功心解探要》）。

以上看出名家們對「摺疊」理解不盡相同。或是橫豎變化；或是曲肘彎肱；或是變化虛實；或是新舊之力轉換之環節等等。但主要還是「虛實變化」為瞻。都是名家、大家解釋，筆者不敢妄言，但「摺疊」究竟何意？筆者仍是雲里霧裡，欲試一解，求教方家。

筆者冒昧以為，上述各種詮釋都忽略了一個重要前提，即武禹襄講「摺疊」具有什麼樣的背景？查《十三勢行功心解》（以下簡稱「心解」）全文得知，它是武禹襄對《十三勢行功歌訣》（以下簡稱「歌訣」）的解釋。我們知道，《歌訣》與王宗岳的《太極拳論》、《打手歌》是太極拳重要理論。《歌訣》七言24句有17句是講太極拳修鍊、應用之功、之法。因為它是以歌訣形式反映，所以要對其進行解釋。武禹襄《心解》對《歌訣》的解釋其用意無非使太極拳者深刻、全面理解《歌訣》。

請看前三句：

對「命意源頭在腰隙」的解是：「以心行氣，務沉著，乃能收斂入骨」。

對「變轉虛實須留意」的解是：「意氣須換的靈，乃有圓活之趣」。

對「氣遍身軀不稍痴」的解是：「立身中正安舒，支撐八面；行氣如九曲珠，無微不到」。

不難看出，武禹襄對《歌訣》的《心解》其實就是一種注釋。於此，筆者以為，我們看問題，解釋詞句不能就事論事，就詞說詞，而應該將這個「事」放到一定的背景或前提中去。同理，我們只有將「摺疊」這個詞語放到《心解》是對《歌訣》的注釋這個背景或前提中去，才能全面、正確的理解其涵義。

回過頭來，我們再看「摺疊」。

「往複須有摺疊，進退須有轉換」 是對「因敵變化是神奇」的注釋。按照字面意思，一來一往要有摺疊，一進一退要有轉換，如此，就能變化莫測了。當然，問題並不是那麼簡單。「轉換」好理解，就是這個「摺疊」理解的紛紜。

如果「摺疊」是「橫豎變化」？顯然牛頭不對馬嘴。

如果「摺疊」是「變化虛實」？《歌訣》第3句就有「變轉虛實須留意」之句，而《心解》又對此注釋為「意氣須換得靈」，應該與「摺疊」之意無涉。再者，太極拳一動皆有虛實，處處皆是虛實。前已有虛實變轉之意，此再講虛實，系有畫蛇添足之嫌。

如果「摺疊」是「曲肘彎肱」？更是淺薄誤解。

如果「摺疊」是「新舊之力轉換之環節」？有所達意，只是不夠全面。

欲弄懂「摺疊」的涵義，需聯繫上下句來看。上句是「靜中觸動動猶靜」，其注釋為，「發勁須沉著松靜，專註一方」。下句就是「因敵變化是神奇」了。問題是，如何做到神奇的變化？根據上下句之意，在於「摺疊」、在於「轉換」，也在於發勁的「沉著松靜」。

筆者在自己修鍊和教授中很有體會。行功走架的發勁，發勁前如沒有相應的「摺疊」，你的勁就不會松沉專註。比如。陳式「青龍出水」勢，右手向右前發勁瞬間，你的腰胯必須有一先右經左至右的「摺疊」，勁發的才整、才沉。即使不發勁，在許多動作的節點上都要有類似的「摺疊」，如此，你拳勢的內勁才能到位。再如，與人推手、散放，不論對方在何部位給你何勁，你首先在勁的接觸點上「吞」進後再根據勁路制服或散放對方。這種「即吞即吐」體現的也是一種「摺疊」。

於此，依筆者之見：

第一，「往複」和「進退」是一個意思，而「摺疊」和「轉換」是一個意思的不同表達。進退主要指步法，所以用「轉換」一詞；往複主要指身體部位的變化，如用「轉換」一詞不確切，用「摺疊」一詞既形象又準確。

第二，「摺疊」不僅僅是力的轉換，更是勁路、內勁的轉換，外表看不出，內部已有「摺疊」。

第三，「摺疊」往往在於打「回頭勁」，即我「吞」了對方勁路後隨即散放對方，這種「回頭勁」往往使對方莫名其妙，是為「神奇」也！

第四，「摺疊」觸處皆有，只要接觸對方勁就要有「摺疊」，不僅接觸點有「摺疊」，與接觸點相應的部位也存在「摺疊」。

因此，「摺疊」既易解又費解。易解為「摺疊」就是「轉換」；費解為需長久不懈地練習揣摩和內勁、勁路的觸處體悟。

如是，你的太極拳就能「靜中觸動動猶靜，因敵變化是神奇」了！

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