蒲公英搭配這些食材泡水喝，堅持一個月，清火排毒，養肝養胃

夏天到來了，天氣也變得越來越熱，每次一到夏天人們都是有喜有憂。開心的是終於可以穿上各種好看的小裙子小弔帶了，不開心的是又熱又燥，肝火旺盛，很容易上火。燥熱的自然環境雖說人類無法改變，但處在煎熬的邊緣，大家就會想到各種清涼解暑的方法。空調、冰箱等抗熱器具家家具備，蒲公英、菊花等降火清熱的茶更是人人都有。

說起蒲公英，大家都知道它是降火清熱的好東西，常常用來泡水喝，對身體有好處。

清熱祛痘

很多年輕人平時一不小心上火了，臉上痘痘就會層出不窮的冒出來。 這個時候，不妨喝一點蒲公英泡的水，能起到清熱祛痘的作用。

清熱解毒

不管是長痘痘或是其他身體狀況，及時清熱解毒是很關鍵的，通過喝蒲公英泡的水，能起到清熱解毒的作用。適當的喝點，對於身體保健，真的大有益處。

預防結節

用蒲公英來泡水喝，還能起到消腫、散結的作用，特別是對於乳腺結節有很好的改善作用。女性朋友們不妨平時多喝點蒲公英泡的水，可以讓你遠離乳腺結節、乳腺增生等疾病。

利尿

如果一個人的前列腺出現病變，就會導致小便時非常的不暢。蒲公英水可以利尿、幫助排出小便，所以排尿不暢的朋友們可以適當的喝點蒲公英水，對養護身體很有好處。

抑制細菌

平時把蒲公英用來泡水喝，可以抑制細菌，吸收蒲公英中的獨特成分，增強身體的免疫力，防止我們患上各種疾病。

除了用蒲公英泡水之外，蒲公英和其他食材搭配也可以發揮別的效果，大家泡茶的時候也可以加點別的。

【蒲公英 丁香】

丁香是中醫常用的中藥材，和蒲公英一樣都可以用來泡茶喝。丁香可以殺滅腸道中的有害細菌，改善人的腸胃健康，若是將蒲公英和丁香搭配泡水喝，既可以幫助人們養肝，又可以幫助人們養胃。

【蒲公英 金銀花】

金銀花這種藥材也常被用作降火排毒，金銀花中富含綠原酸，在進入人體後可以改善人體內的新陳代謝。將金銀花與蒲公英搭配在一起泡水，既能改善人的體質、增強人體的免疫力，又能修復肝臟，保護肝臟。

【蒲公英 玫瑰花】

玫瑰花可以活血、解郁，大家也都知道常用玫瑰花泡水還可以美容養顏、美白肌膚。把它和蒲公英一起泡水喝，可以改善蒲公英的寒涼屬性，能疏肝解郁，恢復肝功能，有更好的養生效果。

蒲公英是生活中最常見的一種藥材，而且價錢便宜，用蒲公英泡水喝對身體很好，但是寒性體質的人就不適合用蒲公英泡水喝，因為蒲公英就是涼性藥材，本身寒性體質的人用蒲公英泡水喝，會讓自己的寒性體質更加嚴重。脾虛的人也不適合用蒲公英泡水喝，因為這樣對脾胃的損傷會更大，會加重脾虛的情況，導致身體出現不舒服的癥狀，一定要切記！

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