除了每月一次的「姨媽痛」，敏感女性還會定期經歷這種痛，有你嗎

文|秘籍君

前段時間去看閨蜜，發現她正躺在沙發上捂著肚子做皺眉狀。我隨即瞭然地問了句「大姨媽來了？」閨蜜搖搖頭。「難道，是懷孕了？」我很驚訝。閨蜜扔給我一個枕頭「別亂說好不，我還沒結婚呢，大姨媽才來過。」閨蜜隨後告訴我，她有這種情況好幾年了，都是在大姨媽走後兩周內有過這種情況。沒有來大姨媽痛得厲害，但也不是沒有一點感覺。就是覺得小腹墜墜的。

本來閨蜜以為是婦科疾病，後來去醫院檢查後，醫生說這很正常，不少女性都會經歷這種情況，但也有很多人有癥狀卻沒感覺出來。除了每月一次的「姨媽痛」，有些敏感女性還會定期經歷這種痛——排卵痛，這其中有你嗎？

「排卵痛」有什麼表現?

「排卵痛」一般發生在例假來潮前14天左右，跟排卵期相吻合。卵泡成熟後，會從卵巢的裂口處排出，同時會將卵泡液釋放到盆腔。卵泡液會刺激腹部，造成腹痛或者腰部酸軟。有的女性還會有少量出血現象，這是體內雌激素水平改變造成的。

為什麼有些人會經歷「排卵痛」，有些人卻不？

排卵雖然女性都會經歷，但「排卵痛」卻不是每個女性都會感覺得到。這跟每個人的體質有關。體質敏感的女性，身體對外部刺激的感覺更細膩，日常磕傷碰傷都會覺得更痛些，遇到排卵的時候也是一樣。

不過，即便你感知到了排卵期的這種痛，也不要驚慌。就像平時來「大姨媽」一樣對待它就好了。腹部如果疼痛並不劇烈，只是感覺不適，就多敷暖水袋或者多喝溫水，多休息，過個一兩天就會恢復如常。當然，如果疼痛劇烈就要及時就醫，因為有可能跟卵巢或附件炎症有關。

「排卵痛」並非無意義，它也是有好處的

有的女性會覺得，怎麼我們敏感體質的女性這麼慘，每月經歷一次「姨媽痛」就夠了，居然還要加上個「排卵痛」，老天不公啊。但別急著抱怨，「排卵痛」對你並非毫無意義。它的好處，你在備孕的時候就能體會出來了。

要知道不少女性在備孕期間，為了準確掌握排卵時間，又是量基礎體溫又是用測排卵試紙，甚至有的還專門去醫院做B超判斷排卵日子。而每月要經歷「排卵痛」的女性，「小腹墜痛」就是最佳的備孕信號啊！在自己覺得小腹隱隱作痛，掐指一算再過兩周左右要來大姨媽了，這時候的不適就是要排卵了，抓住機會同房備孕，說不定就能一擊即中，比用其它備孕手段省事又省錢。

你有「排卵痛」的經歷嗎？

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