熬小米粥，牢記這5個小秘訣，小米粥濃稠好喝又營養！看完長見識

熬小米粥，牢記這5個小秘訣，小米粥濃稠好喝又營養！看完長見識！

五穀雜糧中我最喜歡吃的就是小米，小米的營養價值是非常高，而且我們在吃的時候也是非常的軟糯香甜，小米也可以說是每個人最喜歡吃的一種食物了，當然也是我們最常見的一種食物，我們一般都是加小米熬成粥喝了，小米粥熬成粥喝，不僅養胃，而且對於養顏皮膚也是不錯的。

除此之外還有很多人都會拿小米來釀酒或者是釀醋，也是不錯的選擇，但是在我們北方一般都是將小米熬成粥喝，因為小米熬成粥喝，不僅吸收好，而且更是營養非常的豐盛，更是老少皆宜的一種美食。由於人們的工作壓力是非常的大，所以這個時候很多人基本上都是睡不好覺的。

這個時候喝小米粥是不錯的選擇。這樣不僅能改善人們的睡眠質量，而且還能緩解我們的口臭，但是很多人在熬小米粥的時候，熬出來的小米粥是非常的稀，沒有一點顏值，更沒有一點食慾，小米粥看似簡單，但是我們在熬的時候也是有技巧的，想要熬出濃稠又美味的小米粥，我們應該這樣來熬。

今天跟大家分享熬小米粥，牢記這5個小秘訣，小米粥濃稠好喝又營養！看完長見識！首先第1個訣竅，我們在選擇小米的時候，一定要選擇新鮮小米。第2個訣竅，清洗小米的時候一定要洗上兩遍以上，清洗的過程中千萬不能去揉搓小米。第3個訣竅，熬小米粥的時候一定要將鍋中加足適量的水，中間千萬不要再去加水了。

第4個訣竅，一定要等到水煮開之後再加入小米。最後一個小訣竅也是最重要的一步，我們在熬小米粥的時候，小米入鍋之後，一定要用大火煮上15分鐘，然後再轉為小火，煮上一個小時就可以了，當然，中間我們在熬的時候，一定要沿著順時針的方向去攪拌一下。熬小米粥，牢記以上這5個小秘訣，小米粥濃稠好喝又營養！看完長見識！

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