月子期間，這3件事做不好，很容易落下病根，千萬別忽視

生完孩子後，寶媽們就要面臨做月子。月子做好了。相當於女人第二次重生，但如果沒有做好，就會出現頭疼、關節疼等病症，而且可能就要跟隨女人一輩子。所以，很多人在這42天內都會特別謹慎，在這期間，凡事都小心翼翼。而有些時候，難免還是會有些疏忽，比如，下面的這幾件事情，如果沒有及時做好，是很容易落下病根的，寶媽一定要注意。

沒有及時吸奶

剛生完寶寶，媽媽的乳汁量激增，感覺乳房又脹又痛，如果沒有及時吸奶，很可能使情況加重，繼而產生乳腺炎等疾病，給寶媽帶來嚴重影響。一般情況下，媽媽最好在生完寶寶後的半個小時內就要吸奶，為的是把多餘的乳汁及時吸出、排空乳房，防止胸部過於腫脹。此時，可以藉助吸奶器來解決，可以更好的幫助排空乳房，保證以後泌乳的通暢。

月子期不刷牙

媽媽剛生完寶寶後，身體各項機能都還沒有恢復，有些寶媽認為完全不能碰觸任何生冷的東西，這種想法固然正確，但也有些片面。其實，在月子期間，口腔的清潔時一定要有的。如果清潔不及時，很容易導致媽媽出現妊娠性牙齦炎和牙周炎等問題。如果怕接觸冷水，媽媽可以選擇那種可以干刷、並且能保護牙齦的月子牙刷，既清潔了牙齒，也不會對身體造成傷害，一舉兩得。

惡露沒有排乾淨

女人剛生完寶寶，惡露會持續不斷的排出，尤其是在產後前一兩周內量最多，而且淋漓不盡。惡露如果排不凈，將來滯留在體內，時間久了，很可能會引發盆腔炎、腹痛等各種婦科疾病，給將來的生活帶來很大影響。

為了更好地把惡露排出，媽媽可以通過產後的一些專門的恢復訓練以及飲食調理來幫助排惡露。另外，媽媽平時一定要做好私處的清潔，最好採取右側卧的姿勢，這樣既可以幫助惡露更好的排出，也不會觸碰到傷口。在此期間，如果惡露過多，可以用產婦墊鋪在身子下面，防止惡露弄髒床褥。

第一次當媽媽，難免會有一些知識盲點，但是月子期間要注意的事情，一定要先做足功課，畢竟是關乎自己身體健康的大事。以上這三方面的事情，寶媽一定要多加註意了。

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