女人夏天多吃它，補水抗衰老，皮膚重現18歲的嬌嫩

花膠/魚膠有滋補的作用，大家都是知道的，可是很多人都知道燉湯，煮粥，很少想到做成果凍吧？

今天魚膠養生堂分享一道花膠凍得做法，夏日必備補品！清涼滋潤，不上火。

花膠果凍的做法

1

準備好要製作佳肴的材料，把發好的魚膠同材料放入燉盅，水位蓋過魚膠即可。

2

把燉盅放入鍋里，外水位到燉盅1/3的高度，隔水燉1-2個小時。

3

美味的魚膠做好了，配合桂圓和薏米整體的隔水燉1-2個小時，香味很濃，再加點冰糖更加美味噢。

4

燉好後的黃花膠細膩肥美，您嘴讒了嗎？

5

神奇哇，冷卻後的黃花膠變成了果凍（滿滿的膠原蛋白所凝固成的果凍體，令人難季需置放冰箱內，秋冬季冷卻後會自然凝固以想像的海洋黃金。）

花膠滿滿的膠原蛋白填滿了我們的皺紋，

花膠膠原蛋白獨有的三螺旋結構，

能強力鎖住30倍的水分，

花膠的膠原蛋白可使受損組織得以修復，

毛孔變細，對於減少青春痘印也有一定的效果。

重點是多吃也不胖！

不胖！不胖！不胖！重要的事情說三遍。

來源：魚膠海味文化(ID:yujiaoneican)，轉載保留

—THE END—

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